Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 068 kJ / 1 450 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 112,66 g |
| Tuky | 91,95 g |
| Vláknina | 12,40 g |
| Cholesterol | 758 mg |
| Sodík | 786 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 36,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rohlík namočíme ve vodě, necháme rozmočit, vyždímáme. Brokolici rozebereme na růžičky, košťál nakrájíme na kousky a dáme vařit do mikrovlnky maximálně na 10 minut. Cibuli nakrájíme a necháme zesklovatět.
Krok 2: Maso osolíme, přidáme všechno koření, brokolici, houby, cibuli, vejce a dobře vypracujeme. Vytvarujeme šišku a dáme péct do trouby. Pečeme podle trouby asi 3/4 hodiny.
Zveřejněno 19. 5. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sekaná s brokolicí a houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/77A1
Moje poznámka
Sekaná s brokolicí a houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/77A1
Nejnovější recepty
Lilek s bazalkovým dipem
Přidáno před 28 minutami
Nejlepší povidla
Přidáno před 6 hodinami
Vepřová panenka na žampionech se špenátem
Přidáno před 9 hodinami
Tagliatelle s cuketou a rajčaty
Přidáno před 19 hodinami
Cizrnové kari s kokosovým mlékem
Přidáno před 19 hodinami
Čínské nudle s mletým masem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hráškový krém z konzervy
Atairka před 36 minutami
Housky nebo rohlíky
Ilunka před 46 minutami
Pečená švestková povidla
Pajuse před 1 hodinou
Asijský salát s rýžovými nudlemi
TondaJ před 1 hodinou
Zdravé banánové palačinky ze dvou ingrediencí
Miloslavasejkorova před 2 hodinami
Chutné vafle
olivkao2015 před 2 hodinami
Masové koule na žampionech
Ellinnka1 před 2 hodinami
Salát Coleslaw
Hypnos před 4 hodinami
Kuřecí prsa v jogurtovo - česnekovém těstíčku
Ivana64 před 5 hodinami
Buchta z cukety
Martina101 před 6 hodinami
Tématické fráze:
domácí sekaná s houbami,
sekana z brokolice,
sekaná z z brokolice,
sekana s brokolici,
brokolice sekaná bez masa,
brokolice sekaná,
dietni sekana s brokolici,
cuketova sekana s houbami,
brokolicova sekana bez masa,
brokolice-sekaná,
sekaná s broklice,
domácí sekana s brokolici
Suroviny:
maso mleté,
brokolice,
houby,
rohlík,
česnek,
cibule,
koření domácí sekaná,
vejce,
kmín drcený,
majoránka,
sůl,
strouhanka
Komentáře (3)