Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 980 kJ / 473 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,20 g |
| Tuky | 15,56 g |
| Vláknina | 21,60 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 619 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 48,50 g |
Postup přípravy
Přidáme a osmahneme najemno nastrouhaného šmakouna , přidáme nastrouhanou cuketu ( pokud je cuketa mlaďoučká můžeme pocení vynechat ) a restujeme asi 3 – 4 minuty.
Na závěr přimícháme parmazán a prohřejeme.
Dle chuti můžeme přidat lžíci zakysané smetany.
Zveřejněno 29. 8. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Cuketová pomazánka se šmakounem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yO4g
Moje poznámka
Cuketová pomazánka se šmakounem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yO4g
Nejnovější recepty
Kuřecí orzo
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí nudličky se zeleninou a houbami
Přidáno před 19 hodinami
Vepřové nudličky s lesními houbami
Přidáno před 20 hodinami
Flíčky s lesními houbami
Přidáno před 20 hodinami
Kuskus se sušenými rajčaty
Přidáno 3. 9. 2025 14:12:01
Cuketový sachr
Přidáno 3. 9. 2025 12:00:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Povidla pečená v troubě
Zuza1985 před 16 minutami
Kedlubnová nebo květáková mléčná polévka
Kajkajak před 16 minutami
Krůtí roštěná
Diviska87 před 40 minutami
Rajčatový protlak
douver před 1 hodinou
Gnocchi Pomodori
Jan Nemec před 3 hodinami
Mleté maso s kolínky
MichalRaby před 5 hodinami
Výborná houbová omáčka
Sahula před 5 hodinami
Buchtičky s krémem
polednovakaterina18 před 6 hodinami
Tématické fráze:
cuketová pomazánka,
pomazánka z cukety,
cuketová pomazánka recept,
šmakoun přírodní pomazánka recepty,
šmakoun recepty-pomazánky
Suroviny:
šmakoun přírodní aroma,
cuketa,
česnek,
paprika sušená pálivá,
sýr parmazán strouhaný,
olej
Komentáře (1)