Pohankové placičky s uzeným šmakounem

anicka123 Kuchařka: anicka123

Doba přípravy: 45 min 15 ks = cca 3-4 porce Bezmasá jídla 4 názory

Suroviny

200 g pohanky -lámanka
100 g šmakoun uzený
2 celá vejce
svazek pažitky
1 menší cibule
4 stroužky česneku
sůl
pepř
kmín
3 lžíce řepkového oleje - na opékání
Recept si zatím oblíbili 3 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Lámanku uvaříme doměkka a necháme vychladnout. Šmakouna nastrouháme najemno, cibuli a pažitku nakrájíme .

  2. Všechny ingredience smícháme, necháme odležet 10 minut, děláme menší placičky ( 3 na pánev- udělám na pánev hromádku kopečkovačem na rýži a pak rozplácnu vidličkou) a opékáme na pánvi vytřené olejem.
    Podáváme se salátem z kysaného zelí :-)

    1 placka : 348 KJ, B 3,9, T 3,3, S 9,3, SAFA 0,6

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílel již 1 kuchař

Ohodnoťte recept: Pohankové placičky s uzeným šmakounem

Tématické fráze: tncz nova levné recepty ládi hrušky 21.11.2014 pohankové placky se šmakounem pohankove placicky recept ladi hrusky na pohankovou kasi pohanka s uzeným smakoun s pohankou šmakoun pohanka recept pohankové placky s tofu všechny recepty ládi hrušky 21.11.14 online recept pohanka smakoun pohanka lámanka recepty placičky z pohanky pohankové karbanátky s hříbkami šmakoun s uzeným šmakounem s pohankou pohanková kase se šmakounem čočka se šmakounem recept na květákovo pohankové placičky recepty se šmakounem karbanátky se šmakounem

Zapomněl/a jsem heslo