Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Lečo - vegan

Hodnocení receptu je 3,8 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Amy.Stoker7

Snadný

Lečo - vegan
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 991 kJ /
476 kcal
Bílkoviny35,66 g
Tuky16,82 g
Vláknina15,13 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 778 mg
Sůl1,80 g
Sacharidy39,07 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli nakrájenou nadrobno si orestujeme v hrnci na oleji, zaprášíme mletou paprikou, přihodíme na větší kousky nakrájenou papriku, promícháme a přilijeme vývar nebo vodu. Krok 2: Přidáme sůl a kmín dle chuti. Necháme dusit 10-15 minut. Krok 3: Přidáme na kostičky pokrájená rajčata a tofu a necháme dusit ještě dalších 5-10 minut. Krok 4: Ke konci přisypeme kukuřičnou krupici a mícháme, aby se nám lečo nepřipalovalo. Krok 5: Dochutíme lahůdkovým droždím a případně dosolíme. Krok 6: Odstavíme na 20 minut. Kukuřičná krupice ještě změkne. Podáváme samotné nebo s pečivem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 9. 2014

Poznámka autora Amy.Stoker7

Kukuřičná krupice zde nahrazuje vejce, udělá nám podobnou strukturu, pro vajíčkovou vůni lze použít černou sůl :-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Lečo - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/p6pm

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Lečo - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/p6pm

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Amy.Stoker7 přidal novou fotografii! 2. 9. 2014 07:12

Lečo - vegan

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
vegan lečo, lečo s tofu, lečo vegan, vegan recepty, vegan, veganske leco, vegan lečo recept, recepty pro vegany, dietni leco s tofu, vegan tvarůžky, leco s krupici, lečo tofu, tofu lečo, lečo pro vegany, leco s fazolemi vegan, vegetariánské lečo, kroupy v leču, lečo z tofu, kovbojské lečo, top recepty pro vegany

Suroviny:
paprika čerstvá bílá, rajče, cibule, krupice kukuřičná, tofu marinované, vývar zeleninový, kmín drcený, paprika sušená sladká, droždí lahůdkové, sůl, olej

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu