Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lečo - vegan

Name: Lečo - vegan
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 10 velkých bílých paprik; 5 rajčat; 1 velká cibule; 2 hrsti kukuřičné krupice; 1 balení marinovaného Tofu; 1 litr zeleninového vývaru nebo vody; drcený kmín; mletá sladká paprika; 1 lžíce lahůdkového droždí; sůl; olej

Hodnocení receptu je 3,8 (4×)

Amy.Stoker7

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 991 kJ / 476 kcal
Bílkoviny	35,66 g
Tuky	16,82 g
Vláknina	15,13 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	778 mg
Sůl	1,80 g
Sacharidy	39,07 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli nakrájenou nadrobno si orestujeme v hrnci na oleji, zaprášíme mletou paprikou, přihodíme na větší kousky nakrájenou papriku, promícháme a přilijeme vývar nebo vodu. Krok 2: Přidáme sůl a kmín dle chuti. Necháme dusit 10-15 minut. Krok 3: Přidáme na kostičky pokrájená rajčata a tofu a necháme dusit ještě dalších 5-10 minut. Krok 4: Ke konci přisypeme kukuřičnou krupici a mícháme, aby se nám lečo nepřipalovalo. Krok 5: Dochutíme lahůdkovým droždím a případně dosolíme. Krok 6: Odstavíme na 20 minut. Kukuřičná krupice ještě změkne. Podáváme samotné nebo s pečivem.

Cibuli nakrájenou nadrobno si orestujeme v hrnci na oleji, zaprášíme mletou paprikou, přihodíme na větší kousky nakrájenou papriku, promícháme a přilijeme vývar nebo vodu.
Přidáme sůl a kmín dle chuti. Necháme dusit 10-15 minut.
Přidáme na kostičky pokrájená rajčata a tofu a necháme dusit ještě dalších 5-10 minut.
Ke konci přisypeme kukuřičnou krupici a mícháme, aby se nám lečo nepřipalovalo.
Dochutíme lahůdkovým droždím a případně dosolíme.
Odstavíme na 20 minut. Kukuřičná krupice ještě změkne. Podáváme samotné nebo s pečivem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 9. 2014

Poznámka autora Amy.Stoker7

Kukuřičná krupice zde nahrazuje vejce, udělá nám podobnou strukturu, pro vajíčkovou vůni lze použít černou sůl :-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lečo - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/p6pm

Cuketová polévka (vegan)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

barborakitchen

Plněné brambory s bylinkami (vegan)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

veganotic 45 min

Čočkové burgery (Scott Jurek) - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Amy.Stoker7 55 min

Lečo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mariaj 45 min

Lečo Videorecept

Lečo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Drobek 65 min

Domácí lečo Videorecept

Domácí lečo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

jollka 120 min

Zobrazit více

Cukeťáky (cuketové vošouchy) - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Amy.Stoker7 50 min

Banánové muffiny - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Amy.Stoker7

Tortilla placky se sojovým masem a dresingem - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Amy.Stoker7

Sojanátky (sójové karbanátky)-vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Amy.Stoker7

Pomazánka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Amy.Stoker7

Kukuřičný klas s pečenými brambory – vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Amy.Stoker7

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla
Dietní recepty
Veganské recepty

Oběd
Večeře
Veganské recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Recepty do 50 korun
Sváteční recepty
Rajčata
Zelenina
Restování
Dušení
Česká kuchyně
Levné recepty
Běžný den
Letní recepty
Podzimní recepty

Moje poznámka

Lečo - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/p6pm

Náhodný recept

Žampionová krémová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

spagetka 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Křehké tartaletky s vanilkovým krémem, třešňovou marmeládou a čerstvými třešněmi Videorecept

Křehké tartaletky s vanilkovým krémem, třešňovou marmeládou a čerstvými třešněmi

Přidáno před 13 hodinami

Lehký citronový koláč z polenty

Přidáno před 18 hodinami

Obrácený ananasový koláč s mochyní

Přidáno před 18 hodinami

Rybízová buchta s tvarohem

Přidáno před 19 hodinami

Jednoduché pohankové karbanátky s mrkví TIP

Jednoduché pohankové karbanátky s mrkví

Přidáno před 20 hodinami

Malinové řezy s krémem a šlehačkou

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Amy.Stoker7 přidal novou fotografii! 2. 9. 2014 08:12

Přečtěte si

Legendární dort z Grandhotelu Pupp ochutnávají i festivalové hvězdy: Recept na více než 200 let starou specialitu

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Kynutí chlebového těsta v lednici zpomalí kvašení, zlepšuje chuť chleba a zabrání překynutí těsta Hodnocení 60×

Kynutí chlebového těsta v lednici zpomalí kvašení, zlepšuje chuť chleba a zabrání překynutí těsta

Křupavé chlebíčky obráceně: Rychlé zapečené pohoštění voní sýrem a z plechu mizí ještě horké

Italian grinder salad: Hit sociálních sítí chutná naprosto skvěle. Letní salát je báječně svěží, výrazný a křupavý

Leden v kuchyni: Je čas na vydatná energetická jídla. Užijte si zimní čas a zahřejte se Hodnocení 2×

Leden v kuchyni: Je čas na vydatná energetická jídla. Užijte si zimní čas a zahřejte se

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Troufnete si na zmrzlinu s příchutí guláše nebo tvarůžků? Víme, kde tyto kuriozity ochutnat

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hermelínová pomazánka s mrkví

22Pavla před 27 minutami

Znojemské okurky Videorecept

Znojemské okurky

LusiPa před 6 hodinami

Jak zavařovat okurky

LusiPa před 6 hodinami

Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá Videorecept

Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá

jijana před 8 hodinami

Bleskové lívance

i.capova před 10 hodinami

Pizza z domácí pekárny

Markeeta před 10 hodinami

Salát z quinoy s balkánským sýrem a olivami

AndreaAbb před 11 hodinami

Každodenní chléb (2-2-1)

magdalenka před 11 hodinami

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

Rajská omáčka s masovými kuličkami

Grinchch2010 před 14 hodinami

Pečená jelení kýta nebo plecko

Zuzka1973 před 15 hodinami

Tématické fráze:
vegan lečo, lečo s tofu, lečo vegan, vegan recepty, vegan, veganske leco, vegan lečo recept, recepty pro vegany, dietni leco s tofu, vegan tvarůžky, leco s krupici, lečo tofu, tofu lečo, lečo pro vegany, leco s fazolemi vegan, vegetariánské lečo, kroupy v leču, lečo z tofu, kovbojské lečo, top recepty pro vegany

Suroviny:
paprika čerstvá bílá, rajče, cibule, krupice kukuřičná, tofu marinované, vývar zeleninový, kmín drcený, paprika sušená sladká, droždí lahůdkové, sůl, olej

]

Lečo - vegan

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora Amy.Stoker7

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Drobenka jako od babičky, ale bez másla. Tenhle jednoduchý trik stojí za vyzkoušení

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Drobenka jako od babičky, ale bez másla. Tenhle jednoduchý trik stojí za vyzkoušení