Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 681 kJ / 2 075 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 97,80 g |
| Tuky | 16,68 g |
| Vláknina | 51,28 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4,07 g |
| Sůl | 9,69 g |
| Sacharidy | 358,14 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dáme si vařit 1,5 litru vody, do které dáme dva stroužky česneku (nakrájet nebo prolisovat), dvě kostky bujónu a případně dosolíme, kdyby voda nebyla dost slaná. Když se voda vaří, nasypeme celý obsah pytlíku sojových kostek do vody a vaříme cca 10 minut.
Krok 2: Kostky po uvaření scedíme a až nám trochu vychladnou, vymačkáme z nich přebytečnou vodu. Poté je nasypeme do misky, kam přidáme 2 lžíce barbecue omáčky a grilovací nebo gyros koření. Necháme chvilku odstát.
Krok 3: Nakrájíme si rajčata a papriku na kousky, ledový salát si natrháme.
Krok 4: Sojanézu smícháme s kečupem, vznikne nám dresing na potření tortill.
Krok 5: Naložené kostky dáme propéct na pánev, já nedávám olej (smažení na nepřilnavé pánvi), ale můžete dát jednu lžíci. Kostky by měly být lehce dozlatova.
Krok 6: Tortillu si položíme na talíř, potřeme dresingem, položíme na ní pár kousků salátu, rajčete a papriky a nakonec pár opečených sojových kostek a zabalíme. Dobrou chuť :).
Zveřejněno 20. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tortilla placky se sojovým masem a dresingem - vegan
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pV0Q
Moje poznámka
Tortilla placky se sojovým masem a dresingem - vegan
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pV0Q
Nejnovější recepty
Hlíva ústřičná po asijsku s černým česnekem
Přidáno před 1 hodinou
Palačinkový dort s bezinkovým krémem
Přidáno před 3 hodinami
Strapačky sypané čtyřmi druhy sýrů
Přidáno před 5 hodinami
Dort s mascarpone, jahodovým rozvarem a čerstvým ovocem
Přidáno před 6 hodinami
Zapečená krkovice s brambory z jednoho pekáče
Přidáno před 7 hodinami
Jablečný perník s pudinkovým krémem
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čalamáda moc dobrá
Mominek před 1 hodinou
Česneková pomazánka "šakalí dech"
magdalenka před 2 hodinami
Fazolová polévka s klobáskou
Zliska před 3 hodinami
Prosedlá buchta s tvarohem a povidly
Panova před 4 hodinami
Nivová pomazánka II
Panova před 4 hodinami
Dobrá tuňáková pomazánka
Panova před 4 hodinami
Kuřecí vývar s játrovými noky
Panova před 4 hodinami
Vepřové nudličky s bramborovými dukátky
Jindriskas před 4 hodinami
Zadělávané kuře
verula před 5 hodinami
Jednoduchý zdravý ořechový koláč bez mouky ze tří ingrediencí
verula před 5 hodinami
Tématické fráze:
veganské tortily,
veganská tortila,
tortilla dresing jogurtový,
veganské tortilla,
tortily plněné sojovym masem,
dressing na tortilu,
tortila plněná sojovým masem,
jogurtový dresing na tortilu,
dressing do tortily,
vegansky dresing,
veganské placky,
jogurtový dresing do tortily,
tortilové placky recept,
veganska tortilla,
dresing vegansky,
jogurtový dresing tortila,
jogurtový dresink na tortillu,
čočkový salát se sojovým masem,
jogurtový dresink na tortilu,
recept na veganske tortily
Suroviny:
tortilla,
kostky sojové,
bujón zeleninový,
česnek,
paprika čerstvá červená,
rajče,
salát ledový,
sojanéza,
kečup sladký,
koření gyros,
marináda bbq,
sůl
Komentáře (10)