Filé z tresky zapečené v omeletě s pažitkou
Šťavnaté tresčí filé zabalené v nadýchané vaječné omeletě s čerstvou pažitkou tvoří netradiční, ale dokonale vyvážené jídlo. Jemná ryba se snoubí s bylinkovým aroma a vláčným těstem, což dává vzniknout pokrmu, který je lehký, zdravý a sytý.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 921 kJ / 459 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 45,34 g |
Tuky | 27,04 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 608 mg |
Sodík | 304 mg |
Sůl | 0,66 g |
Sacharidy | 7,70 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 6. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Filé z tresky zapečené v omeletě s pažitkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DVEy
Moje poznámka
Filé z tresky zapečené v omeletě s pažitkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DVEy
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Vaječná omeleta se sýrem a s tuňákem
Přidáno před 4 hodinami
Placičky z podmáslí
Přidáno před 6 hodinami
Karpatské lečo
Přidáno před 7 hodinami
Kotlety na tymiánu s hrachovou kaší a pečenou karotkou
Přidáno před 9 hodinami
Čalamáda ze zelí a paprik
Přidáno před 11 hodinami
Čajot restovaný s krevetami a nudlemi z jedné pánve
Přidáno před 12 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Škvarkové tyčinky
HanaS92 před 11 minutami
Kokosová roláda od IvettyG
Dyna1 před 1 hodinou
Bublanina
alenalentz před 2 hodinami
Nadýchané čokoládové muffiny
Lucie1001 před 3 hodinami
Zeleninový bulgur
Lucie1001 před 3 hodinami
Cuketová buchta
miryg13 před 4 hodinami
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
ErikaU před 5 hodinami
Bleskové rohlíky
Lidusenkaf před 6 hodinami
Kynutý meruňkový táč
Rapljan před 6 hodinami
Drožďovo-cuketová polévka s nočky
TondaJ před 6 hodinami
Tématické fráze:
zapečené filé,
omeleta s treskou,
zapečené rybí filé recepty,
zapečená treska,
zapékaná treska,
treska recept,
treska recepty,
rybí filé v omeletě,
filé treska,
zapečená treska s vejcem,
recept na zapečené filé,
recepty treska,
omeleta z rybího filé,
recepty filé treska,
file recept,
zapecene file recepty,
file s omeletou,
filé z tresky,
filé treska tmavá,
file v perine
Suroviny:
filet rybí,
vejce,
cibule,
sůl,
pepř mletý,
paprika sušená sladká,
pažitka,
voda,
olej
Komentáře (15)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Tento recept je špica, maso je vláčnější. Paráda!
Ale recept je krásny, príjemne jednoduchý, aké mám rada.