Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 040 kJ / 488 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,54 g |
| Tuky | 14,63 g |
| Vláknina | 7,44 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sodík | 172 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 62,53 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dýni nakrájíme na kostičky a dáme na plech vyložený pečicím papírem.
Krok 2: Plech vložíme do trouby předehřáté na 200 °C a pečeme cca 30-35 minut.
Krok 3: Část upečené dýně odložíme stranou, zbytek rozmixujeme a lehce osolíme.
Krok 4: Na lžičce oleje osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli.
Krok 5: Přidáme rýži, zalijeme vývarem (pokud není slaný, tak rýži lehce osolíme), zakryjeme pokličkou a necháme vařit cca 15 minut, než rýže vsákne všechnu tekutinu. Pokud by byla rýže ještě tvrdá, přidáme buď další vývar nebo vodu.
Krok 6: Do připravené rýže vmícháme dýňové pyré a odloženou dýni nakrájenou na kostičky. Mozarellu nastrouháme a rovněž vmícháme do rizota nebo posypeme na povrchu.
Zveřejněno 6. 10. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňové rizoto s himalájskou solí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x039
Moje poznámka
Dýňové rizoto s himalájskou solí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x039
Nejnovější recepty
Jahodový džem s mandlemi
Přidáno před 14 hodinami
Třešňovo-kakaový moučník
Přidáno před 15 hodinami
Srbská fazolová polévka s koprem
Přidáno před 17 hodinami
Jahodový jogurt
Přidáno 13. 6. 2025 21:33
Lotus poháry s ovocem
Přidáno 13. 6. 2025 14:31
Rýže s brokolicí, kapií, žampiony a kukuřicí
Přidáno 13. 6. 2025 08:39
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Vladik. před 7 minutami
Skořicový pletenec (Estonský kringel)
káťa před 7 hodinami
Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem
Vytvarnik před 10 hodinami
Ostravská kapustnice
Kajkajak před 11 hodinami
Brambory s brynzou a smetanou
Ana_Kreb před 12 hodinami
Velikonoční hlavička
ivka315 před 13 hodinami
Zapečené žampiony s nivou
oligarda před 14 hodinami
Kedlubnové zelí
vanilj před 14 hodinami
Kefírové muffiny s borůvkami
Denade před 16 hodinami
Tématické fráze:
veganske rizoto,
dýňové řízky,
veganské rizoto recept,
top recepty dýňové řízky,
rizoto pro vegany,
pečené dýňové rizoto,
dyňove rizoto s pstruh,
dýňové rizoto,
dynove recepty-vegan,
dynové rizoto top recepty,
dýňové rizoto pro vegany,
dýňové rizoto s bulgurem,
veganské dýňové recepty,
risoto vegan,
dýňové rizoto do trouby,
dynove řízky vegan,
dýnové rizoto vegan,
rizoto s dynovym pyre,
dýňové rizoto veganske,
vegan dýňové rizoto recept
Suroviny:
rýže,
vývar masový,
dýně,
sýr mozzarella,
cibule,
olej,
sůl himalájská,
pepř mletý
Komentáře (3)