Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 629 kJ / 389 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,96 g |
| Tuky | 0,48 g |
| Vláknina | 5,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 86,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na olivovém oleji osmahneme cibulku, přidáme tři stroužky česneku, mražený listový špenát, kulatozrnou rýži a plechovku krájených rajčat. Necháme probublat a nakonec zalijeme vodou.
Krok 2: Dochutíme čerstvými bylinkami, koprem, petrželovou natí. Přidáme sůl a pepř.
Krok 3: Vaříme, dokud rýže nezměkne, nakonec přidáme šťávu z jednoho citronu.
Zveřejněno 5. 12. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Řecká špenátová polévka
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1OrZ
Moje poznámka
Řecká špenátová polévka
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1OrZ
Nejnovější recepty
Sýrové koule se šunkou, paprikou a petrželkou
Přidáno před 9 hodinami
Květákový salát s dipem z jogurtu a bazalkového pesta
Přidáno před 10 hodinami
Jahodový koláč z listového těsta
Přidáno před 10 hodinami
Vepřové plátky s cibulovo-houbovou omáčkou
Přidáno před 10 hodinami
Losos se sezamovým semínkem pečený v horkovzdušné fritéze
Přidáno před 11 hodinami
Bramborové placky s česnekem a majoránkou
Přidáno před 11 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Červená čočka s lečem a pikantní klobásou
majeva před 9 hodinami
Hrnkové knedlíky z mikrovlnky
JendaKonig před 9 hodinami
Koláč s nutellovou duší
Milumar před 12 hodinami
Vepřové kostky po Znojemsku
BinaSa před 12 hodinami
Francouzské brambory
poirotka před 12 hodinami
Chocolate Fondant
HelenaSenfeldova před 13 hodinami
Cibulačka s krupicovou jíškou
Kajkajak před 13 hodinami
Hradní jídlo
Plocek před 14 hodinami
Mleté uzené válečky
Panova před 15 hodinami
Tématické fráze:
řecká polévka,
recke polevky,
polévka z listového špenátu,
řecké polévky recepty,
špenátová polévka z mraženého špenátu,
řecká polévky,
listový špenát recept,
recept špenát krájený,
recka polévka recept,
řecké polévky recept
Suroviny:
špenát listový mražený,
cibule,
olej olivový,
česnek,
rýže kulatozrnná,
rajče,
kopr,
nať petrželová,
sůl,
pepř
Komentáře (1)