Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 629 kJ / 389 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,96 g |
| Tuky | 0,48 g |
| Vláknina | 5,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 86,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na olivovém oleji osmahneme cibulku, přidáme tři stroužky česneku, mražený listový špenát, kulatozrnou rýži a plechovku krájených rajčat. Necháme probublat a nakonec zalijeme vodou.
Krok 2: Dochutíme čerstvými bylinkami, koprem, petrželovou natí. Přidáme sůl a pepř.
Krok 3: Vaříme, dokud rýže nezměkne, nakonec přidáme šťávu z jednoho citronu.
Zveřejněno 5. 12. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Řecká špenátová polévka
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1OrZ
Moje poznámka
Řecká špenátová polévka
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1OrZ
Nejnovější recepty
Pečené brambory s masem v barbecue omáčce
Přidáno před 9 hodinami
Cheesecake brownies
Přidáno před 14 hodinami
Stehno v medové marinádě s domácími hranolky
Přidáno před 15 hodinami
Pikantní burger z telecího masa
Přidáno před 17 hodinami
Rychlé slané muffiny bez mouky
Přidáno před 21 hodinami
Tvarohové knedlíčky s borůvkami do 20 minut
Přidáno 12. 6. 2026 18:37:31
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kroupové "rizoto"
Sahula před 5 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
Hankali před 8 hodinami
Tiramisu palačinky
Simon123 před 8 hodinami
Bezinkový sirup
Deny16 před 8 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Dana@Sam před 8 hodinami
Koprová omáčka
JirikaH před 10 hodinami
Polévka z hlávkového zelí
Khaled před 11 hodinami
Čokoládová poleva z kakaa
EvitaVe před 11 hodinami
Pomazánka ala krab (krabí tyčinky)
Morbudky před 12 hodinami
Fofr rybí pomazánka
Jan Nemec před 12 hodinami
Tématické fráze:
řecká polévka,
recke polevky,
polévka z listového špenátu,
řecké polévky recepty,
špenátová polévka z mraženého špenátu,
řecká polévky,
listový špenát recept,
recept špenát krájený,
recka polévka recept,
řecké polévky recept
Suroviny:
špenát listový mražený,
cibule,
olej olivový,
česnek,
rýže kulatozrnná,
rajče,
kopr,
nať petrželová,
sůl,
pepř
Komentáře (1)