Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 629 kJ / 389 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,96 g |
| Tuky | 0,48 g |
| Vláknina | 5,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 86,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na olivovém oleji osmahneme cibulku, přidáme tři stroužky česneku, mražený listový špenát, kulatozrnou rýži a plechovku krájených rajčat. Necháme probublat a nakonec zalijeme vodou.
Krok 2: Dochutíme čerstvými bylinkami, koprem, petrželovou natí. Přidáme sůl a pepř.
Krok 3: Vaříme, dokud rýže nezměkne, nakonec přidáme šťávu z jednoho citronu.
Zveřejněno 5. 12. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Řecká špenátová polévka
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1OrZ
Moje poznámka
Řecká špenátová polévka
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1OrZ
Nejnovější recepty
Nepečený dort jako medovník
Přidáno před 7 hodinami
Cuketový koláč s uzeným masem
Přidáno před 7 hodinami
Kokosový dezert bez mouky
Přidáno před 12 hodinami
Nepečený meruňkový cheesecake
Přidáno před 13 hodinami
Mléčná polévka s drobením a šafránem
Přidáno před 16 hodinami
Mléčná rýže s meruňkovým rozvarem
Přidáno před 16 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
dabrowskianastazy94 před 2 hodinami
Vepřová pečeně na minutku
zdenek.otrusina před 3 hodinami
Cuketová buchta
Sepsova před 4 hodinami
Buchtičky s krémem
_martakrizk8_ před 5 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
STEPANKOVO_PEKARNA před 7 hodinami
Těsto na pizzu
Jamca před 7 hodinami
Špagety s mletým masem a cuketou
Evellinka před 10 hodinami
Cuketový perník
Evellinka před 10 hodinami
Vepřová panenka ve slanině
Gustavo před 10 hodinami
Okurkový salát s chilli
magdalenka před 11 hodinami
Tématické fráze:
řecká polévka,
recke polevky,
polévka z listového špenátu,
řecké polévky recepty,
špenátová polévka z mraženého špenátu,
řecká polévky,
listový špenát recept,
recept špenát krájený,
recka polévka recept,
řecké polévky recept
Suroviny:
špenát listový mražený,
cibule,
olej olivový,
česnek,
rýže kulatozrnná,
rajče,
kopr,
nať petrželová,
sůl,
pepř
Komentáře (1)