Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 629 kJ / 389 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,96 g |
| Tuky | 0,48 g |
| Vláknina | 5,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 86,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na olivovém oleji osmahneme cibulku, přidáme tři stroužky česneku, mražený listový špenát, kulatozrnou rýži a plechovku krájených rajčat. Necháme probublat a nakonec zalijeme vodou.
Krok 2: Dochutíme čerstvými bylinkami, koprem, petrželovou natí. Přidáme sůl a pepř.
Krok 3: Vaříme, dokud rýže nezměkne, nakonec přidáme šťávu z jednoho citronu.
Zveřejněno 5. 12. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Řecká špenátová polévka
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1OrZ
Moje poznámka
Řecká špenátová polévka
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1OrZ
Nejnovější recepty
Těstoviny plněné špenátovo-sýrovou směsí
Přidáno před 20 hodinami
Krémová bramboračka s mrkvemi
Přidáno před 20 hodinami
Jablečné taštičky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 21 hodinami
Široké nudle v krémové omáčce
Přidáno před 22 hodinami
Skořicové koblížkové šneky
Přidáno 23. 10. 2026 09:00:02
Marinované kuřecí paličky s nádivkou
Přidáno 23. 10. 2026 08:24:07
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dýňová polévka
Ivyjg před 12 minutami
Koprová omáčka
Denisa26 před 14 minutami
Cuketové placičky
verkop před 14 minutami
Dančí guláš s knedlíkem
KytkaS před 42 minutami
Extra rychlé lívance
elen.foralova před 2 hodinami
Fofr buchta
michalp413 před 2 hodinami
Rychlá hrníčková bábovka
michalp413 před 2 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
michalp413 před 3 hodinami
Vajíčkový salát
MajaFero před 3 hodinami
Bombo buchta
michalp413 před 3 hodinami
Tématické fráze:
řecká polévka,
recke polevky,
polévka z listového špenátu,
řecké polévky recepty,
špenátová polévka z mraženého špenátu,
řecká polévky,
listový špenát recept,
recept špenát krájený,
recka polévka recept,
řecké polévky recept
Suroviny:
špenát listový mražený,
cibule,
olej olivový,
česnek,
rýže kulatozrnná,
rajče,
kopr,
nať petrželová,
sůl,
pepř
Komentáře (1)