Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 288 kJ / 308 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,96 g |
| Tuky | 12,31 g |
| Vláknina | 17,97 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 118 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 32,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu očistíme a omyjeme. Zelí, papriku a mrkev pokrájíme na nudličky, cibuli najemno a rajčata na menší kostičky.
Krok 2: Zelí dáme do mísy, osolíme a v dlaních silou promneme, až nám začne pouštět šťávu.
Krok 3: Pak přidáme všechnu připravenou zeleninou, zakapeme olejem, podle chuti přidáme trochu citronové šťávy, opepříme, promícháme a máme hotovo, pokud jsme použili zeleninu vychlazenou. Pokud ne, dáme krátce vychladit.
Krok 4: Podáváme samostatně, jako osvěžující svačinku nebo lehkou večeři, případně jako přílohu k pečeným toustům, grilovanému masu atp.
Zveřejněno 29. 10. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelný salát se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/p5lN
Moje poznámka
Zelný salát se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/p5lN
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Vanilkový máslový korpus
Přidáno před 2 hodinami
Květákové karbanátky s mozzarellou
Přidáno před 4 hodinami
Hokaido krémová polévka s kokosovým mlékem
Přidáno před 6 hodinami
Bramborové taštičky se švestkovými povidly
Přidáno před 19 hodinami
Maminčina bažantí stehna
Přidáno 20. 10. 2025 14:05:01
Tvarohový koláč s hruškami
Přidáno 20. 10. 2025 13:24:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec
Masulka1967 před 16 minutami
Kanellbular - skořicové šneky
FranTisket před 37 minutami
Přírodní kotlet s žampiony
DavidVolvo před 49 minutami
Salámová rychlá pomazánka
DavidVolvo před 49 minutami
Tvarohové muffiny s ovocem
Petra.21 před 1 hodinou
Buřtguláš samotáře Rermora
Dogys před 2 hodinami
Kuřecí čína
Cikitaka před 2 hodinami
Švestková buchta
ctomala před 3 hodinami
Švestková povidla
ctomala před 3 hodinami
Tématické fráze:
zelný salát,
zelnej salát se zeleninou,
zeleninový salát,
čalamáda recept,
zeleninové saláty,
zeleninový salát recept,
paprikový salát se zelím,
teplý zelný salát
Suroviny:
zelí bílé,
mrkev,
paprika,
rajče,
cibule,
olej,
sůl,
pepř bílý,
šťáva citronová
Komentáře (2)