Gnocchi s tuňákem
Opečené gnocchi na másle doplníme tuňákem, restovanou kořenovou zeleninou a zakysanou smetanou. Rychlý pokrm připravíme během několika minut na pánvi a dochutíme citronovou šťávou. Ideální volba pro rychlý oběd či večeři.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 054 kJ / 969 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,54 g |
| Tuky | 23,40 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Sodík | 2,02 g |
| Sůl | 5,05 g |
| Sacharidy | 167,06 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na pánvi rozehřejeme 1 lžíci másla. Přidáme zeleninu a krátce restujeme doměkka, přibližně 5–7 minut.
Krok 2: Na druhé pánvi rozehřejeme zbytek másla. Přidáme gnocchi a opékáme dozlatova.
Krok 3: K zelenině přidáme scezeného tuňáka. Promícháme a krátce prohřejeme.
Krok 4: Osolíme, opepříme a zakápneme citronovou šťávou podle chuti. Vmícháme zakysanou smetanu.
Krok 5: Směs spojíme s opečenými gnocchi.
Krok 6: Podáváme posypané nasekanou petrželovou natí.
Zveřejněno 23. 8. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Gnocchi s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EK3v
Moje poznámka
Gnocchi s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EK3v
Nejnovější recepty
Kuřecí polévka s domácím "smaženým hráškem"
Přidáno před 3 hodinami
Velikonoční beránek z naší kuchyně
Přidáno před 4 hodinami
Zastřené vejce se sardelkovou majonézou
Přidáno před 6 hodinami
Bramborový salát s jablky
Přidáno před 8 hodinami
Rozlítaní ptáčci z vepřové plece
Přidáno před 8 hodinami
Beránek z třené bábovky
Přidáno před 9 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šlehačkový beránek
Maluska73 před 55 minutami
Šunkofleky
vanaj79 před 1 hodinou
Tvarohové řezy - hrnečkové
kiramon před 1 hodinou
Vaječná pomazánka
loing před 1 hodinou
Hrnkový beránek
Petulice před 2 hodinami
Uzená polévka s kroupami
Kajkajak před 2 hodinami
Velikonoční beránek
DunkaStehlikova1975 před 2 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
Kebule80 před 3 hodinami
Rizoto ze zbytků masa
Kajkajak před 3 hodinami
Vánoční medové perníčky - jsou hned měkké
Virtuous0112 před 3 hodinami
Tématické fráze:
noky s tunakem,
gnochi s tuňákem,
gnocchi se zeleninou,
gnocchi,
cnochy,
gnocchi zdravě,
gnocchi s,
recepty s tuňákem,
celozrnne gnocchi,
gnocchi recept,
gnoči a zakysaná smetana,
zapečené gnocchi s tuňákem,
zdravé gnocchi,
gnochy s tuňákem,
gnochi s tunakem recept,
recept gnočchi,
gnochi se zeleninou a tunakem,
tunak se zelenině,
gnochi s tunakm,
gnocchi s rajčaty a tuňákem
Suroviny:
gnocchi,
mrkev,
celer,
pórek,
tuňák v oleji,
máslo,
smetana zakysaná,
nať petrželová,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (10)
Jednoduché,rychlé,zdravé.Není co vytknout.