Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 046 kJ / 967 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,37 g |
| Tuky | 47,73 g |
| Vláknina | 23,58 g |
| Cholesterol | 638 mg |
| Sodík | 2,67 g |
| Sůl | 6,53 g |
| Sacharidy | 37,22 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák a brokolici rozebereme na růžičky, mrkev nakrájíme na kolečka.
Krok 2: Zeleninu dáme vařit do vroucí vody, ve které jsme rozpustili zeleninovou bujónovou kostku. Zvolna vaříme 3-5 minut.
Krok 3: Potom zeleninu propláchneme studenou vodou, zcedíme, necháme okapat a přidáme fazole i s nálevem. Lehce promícháme, případně dochutíme a vsypeme do máslem vymazané zapékací mísy, nebo pekáčku.
Krok 4: Poklademe tenkými plátky másla.
Krok 5: Vejce rozšleháme a smícháme s nastrouhaným sýrem a rovnoměrně vlijeme na směs zeleniny a fazolí.
Krok 6: Dáme do rozehřáté trouby a pečeme asi 20 minut při 180°C.
Jako přílohu můžeme podávat brambory, které posypeme nakrájenou natí z cibulky.
Jako přílohu můžeme podávat brambory, které posypeme nakrájenou natí z cibulky.
Zveřejněno 26. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová směs s máslovou krustičkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XMzk
Moje poznámka
Zeleninová směs s máslovou krustičkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XMzk
Nejnovější recepty
Bezlepková sádlová srdíčka
Přidáno před 3 hodinami
Likérové kávy
Přidáno před 8 hodinami
Lískooříškové kuličky
Přidáno před 9 hodinami
Kroupové rizoto s liškami a špekem podle Jana Punčocháře
Přidáno před 10 hodinami
Máslová vánočka s rozinkami
Přidáno před 19 hodinami
Ráďův vánoční bramborový salát
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ořechovo-jablečný koláč II
jliv22 před 2 minutami
Hrníčková bábovka
karolinanenickova10 před 20 minutami
Výborné lasagne
Ketynna před 1 hodinou
Uzený bůček pečený s brambory v jednom pekáčku
Jan Nemec před 2 hodinami
Květáková polévka
tomstny před 2 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
Wanilor před 2 hodinami
Polévka s rýží a hráškem
Kajkajak před 2 hodinami
Salát z hlávkového zelí a mrkve
szelko před 3 hodinami
Nejlepší langoše
LUCAH před 4 hodinami
Posvícenské ořechy
brtna před 5 hodinami
Tématické fráze:
dušená zelenina na másle,
dušená zeleninová směs,
co budu dnes vařit zeleninové recepty,
co budu dnes vařit zeleninové recepty,
indicka zeleninova smes s brokolici,
zelenina na másle,
dušeny květak a brokolice na másle,
smes z brokolice,
zapekaci smes,
zeleninová směs recepty,
dušená zelenina na másle recept,
co budu dnes vařit top recepty,
dušená čerstvá zeleninová směs,
recept na dušenou zeleninu na másle,
směs zeleniny do trouby,
směs dušené zeleniny,
dusene zeleninove smesi,
dusene zelenino smesi,
recept na zeleninu na masle,
zeleninová směs dusena
Suroviny:
květák,
brokolice,
mrkev,
fazole červené v rajčatovém nálevu,
bujón zeleninový,
vejce,
sýr strouhaný,
máslo,
cibulka lahůdková,
sůl
Komentáře (8)