Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 033 kJ / 247 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,70 g |
Tuky | 15,35 g |
Vláknina | 5,16 g |
Cholesterol | 294 mg |
Sodík | 534 mg |
Sůl | 1,21 g |
Sacharidy | 11,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus připravíme podle návodu a místo soli dáme zeleninový bujón, který se nám ve vařící vodě rozpustí a my jen promícháme vidličkou a dáme plátek másla.
Krok 2: Na pánvičce s olejem si osmažíme na drobno nakrájenou cibulku a bílé části lahůdkové cibulky, pak přidáme papriku, houby a rajče nakrájené na menší kousky, osolíme, vložíme nakonec salám na proužky, sojovou omáčku, posypeme nivou, aby se nám rozpustila a zamícháme rozšlehané vajíčko a když se srazí, tak všechno vmícháme do kuskusu, můžeme dochutit solí, ale není to moc třeba, bujón, sojovka a niva jsou slané dost, tak jen jemně.
Krok 3: Zelené části lahůdkové cibulky můžeme použít na ozdobu.
Zveřejněno 4. 7. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskusové lečo s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/93AP
Moje poznámka
Kuskusové lečo s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/93AP
Nejnovější recepty
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno před 10 hodinami
Vepřové plátky pečeně v pikantní směsi
Přidáno před 10 hodinami
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno 12. 7. 2025 18:41:50
Makový dortík
Přidáno 12. 7. 2025 18:37:15
Grilované maso v černém pivu
Přidáno 12. 7. 2025 18:29:14
Ledvinky na špeku
Přidáno 12. 7. 2025 18:23:50
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Farmářská krkovička v cibuli a pivu
Hanka004 před 5 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
karinpekarkova před 5 hodinami
Cuketový moučník s jablky
svidrnochovas@seznam.cz před 6 hodinami
Rebarborový koláč
kacaba10 před 6 hodinami
Kedlubnové zelí
jana100 před 7 hodinami
Pomazánka z míchaných vajíček s Hermelínem
mertice před 7 hodinami
Vepřová plec na ajvaru
mertice před 9 hodinami
Karamel
Kristynanelly před 11 hodinami
Borůvkový táč
PavelR před 11 hodinami
Meruňkový koláč
Majkas před 11 hodinami
Tématické fráze:
lečo s houbama,
kus-kus s houbama,
kuskus,
kuskus recepty,
leco s houbami,
lečo recept s kus kus,
recepty na kuskus,
recept co z houbama,
houby, paprika, rajčata lečo,
recept na leco,
houbové lečo,
lečo s houbami a masem,
kus kus rizoto lečo,
jak udělat dietně kus kus,
leco dietne,
kus kus s houbama,
lečo kuskus,
supr lečo,
kuskus recepty lečo,
lahůdkový kus kus
Suroviny:
kuskus,
cibule,
cibulka lahůdková,
rajče,
paprika čerstvá zelená,
salám šunkový,
houby,
sýr niva,
vejce,
bujón zeleninový,
máslo,
sůl,
olej
Komentáře (10)
Bibi,já to snad prubnu..kuskus na mě vyčítavě kouká už pěkně dlouho
Posílám bodík