Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 275 kJ / 783 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 49,74 g |
Tuky | 29,32 g |
Vláknina | 28,30 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 1,09 g |
Sůl | 2,52 g |
Sacharidy | 67,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku přebereme a namočíme přes noc do studené vody. Druhý den vodu slijeme, čočku zalijeme čerstvou vodou tak, aby sahala asi 4 cm nad čočku, přidáme jeden bobkový list a špetku majoránky pro lepší stravitelnost a vaříme asi 30 min, až je čočka měkká. Uvařenou čočku slijeme a necháme vychladnout.
Krok 2: Mezitím si uvaříme vajíčka natvrdo (10 min), zchladíme je pod studenou vodou a oloupeme.
Krok 3: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Na oleji ji orestujeme do zlatova a na poslední minutu restování zasypeme kari kořením. Necháme ho rozvonět a ihned stáhneme z plotýnky, aby nezhořklo.
Krok 4: K vychladlé čočce přidáme tři lžíce studené vody a vše rozmixujeem ponorným mixerem na jemnou kaši. Přidáme orestovanou kari cibulku, nastrouhaná vajíčka a lžíci sojové omáčky. Podle chuti osolíme a opepříme.
Zveřejněno 29. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočková pomazánka s vajíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o7rN
Moje poznámka
Čočková pomazánka s vajíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o7rN
Nejnovější recepty
Koláč s tvarohem a rybízem
Přidáno před 5 hodinami
Lečo v omeletě
Přidáno 3. 7. 2025 08:29
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Květák bez smažení
Přidáno 2. 7. 2025 16:46
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
olivka před 30 minutami
Vejce v hořčicové omáčce
Ivyjg před 57 minutami
Utopenci alá pan Kaplan
helka před 1 hodinou
Jogurtová buchta s třešněmi
novakovajanna před 2 hodinami
Krupičková polévka
taleonka10 před 2 hodinami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
KatkaZu před 3 hodinami
Kmínová polévka s cizrnou
TondaJ před 4 hodinami
Šťáva z květů černého bezu 2
Jindriskas před 4 hodinami
Bezé ořechová roláda se šlehačkou
Jandulka13 před 5 hodinami
Gnocchi s cuketou
veronika_straka před 5 hodinami
Tématické fráze:
cockova pomazanka,
čočková pomazánka recept,
čočková pomazánka s kari,
dobrá pomazánka z čočky,
čočková pomazánka s vajíčkem,
cizrnová pomazánka s vajíčkem,
čočková polévka netradicne,
cockova kase s vajickem,
pomazanka z uvarene cocky,
pomazánka z cizrny s vajíčkem,
dobrá čočková pomazánka,
čočková pomazánka s s tvarohem,
hladka cockova pomazánka,
recepty čočková,
čočka s vajíčkem,
pomaznka z uvařené čočky,
čočková pomazánka s majonézou,
pomazánka čočková,
recept na pomazánku s vajíčky,
zdravé recepty čočková pomazánka
Suroviny:
čočka,
bobkový list,
majoránka,
cibule,
olej,
koření kari,
vejce,
omáčka sojová,
sůl,
pepř
Komentáře (15)
Táto pomazánka je ešte teplá, ona sa ešte určite uleží...som zvedavá, čo na to stravníci. Na pomazánku z cizrny tipovali, že je z oškvarkov...
S čistým svedomím dávam obrovský bod!