Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mangoldovo-kukuřičný salát

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

magdalenka magdalenka

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 619 kJ /
1 582 kcal
Bílkoviny49,36 g
Tuky60,72 g
Vláknina27,39 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 535 mg
Sůl1,64 g
Sacharidy196,81 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mangold umyjeme, rapíky pokrájame na cca 1 cm kúsky, listy na prúžky cca 2 cm široké. Krok 2: Kukuricu vhodíme do vriacej slanej vode, varíme cca 2 minúty, scedíme a vychladíme. Krok 3: Rapíky mangoldu povaríme v slanej vode asi 2 minúty, potom pridáme listy a ešte 2 minuty blanšírujeme. Scedíme a vychladíme. Krok 4: Sezamové semienka na suchej panvici opražíme. Krok 5: Zmiešame mangold, kukuricu, pokvapkáme olejom, pretlačíme cesnak, okoreníme, príp. dosolíme. Premiešame a pridáme sezam. Krok 6: Necháme odstáť v chlade.

Zveřejněno 27. 8. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mangoldovo-kukuřičný salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kBJv

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mangoldovo-kukuřičný salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kBJv

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Hmm a pro mne jsi odložila?:-O Skáknu si!!:-D:yes::yes::yes: A náááhodou, když si vzpomenu na tvou první fotku... ten hrnek s myslím polévkou...:-D:-D:-D:-D:-D:-D, tak jsi ušla velký kus cesty, krásné fotky!! Pořád se učíme, co?;-)

Magdalenko barvičky jako na plátně:-Ka o príma chuti nepochybuji:-p+3:yes:

jarka skrobakova:si milá, ale na fotenie nemám extra bunky...
maris - preventivne varím veľa, človek nikdy nevie - čo ak pôjde ten regiment okolo...:-D

Já ten mangold už opravdu budu muset koupit a vyzkoušet :-//:yes::yes::yes:

salátek vypadá nádherně:-! Magdalenko foto je jako z časopisu úžasné:-K:yes::yes::yes::-)):-p

magdalenka: to jsi mě uklidnila;-):-))

mangoldu mám pre celý regiment...šalátu iba pre pol regimentu....:-D

Krásný salát, máš ho dost i pro mě ?:-)):-?+

Tématické fráze:
kukuřičný salat bez majonezy top recept, kukuřičny kusku, kukuřiný salát

Suroviny:
mangold, kukuřice mražená, sůl, pepř, olej, česnek, semínka sezamová

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu