Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 579 kJ / 377 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,60 g |
| Tuky | 1,80 g |
| Vláknina | 20,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 55,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do hrnce nalijeme 1 dcl vody, přidáme čočku, špenát, nakrájenou zeleninu a lněné semínko na zahuštění. Osolíme, okořeníme. Přivedeme k varu, přikryjeme poklicí, ihned odstavíme a jdeme si po svém :)
Krok 2: Čočka i zelenina pod pokličkou krásně změknou a vsáknou veškerou tekutinu - po 20 minutách je salát hotový.
Krok 3: Můžeme sníst ihned, ale skvělý je i studený.
Krok 4: Stejný recept jsem tu nenašla, takže přidávám - je to opravdu rychlovka, ideální do práce :)
Zveřejněno 23. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bleskový salát z červené čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/13po
Moje poznámka
Bleskový salát z červené čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/13po
Nejnovější recepty
Kuskus s dušeným květákem, kapií a žampiony
Přidáno před 8 hodinami
Meruňkové knedlíky plněné oříškovým máslem, citrónový sorbet
Přidáno před 18 hodinami
Švestkový koláč se skořicovou drobenkou
Přidáno před 19 hodinami
Pikantní polévka z červené čočky s mrkví a kurkumou
Přidáno před 20 hodinami
Pohár s ostružinami a tvarohovo-smetanovým krémem
Přidáno před 21 hodinami
Piškotové řezy s krémem a ovocem
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečené brambory s patizonem
Fulda před 19 minutami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Vaha 1972 před 24 minutami
Vrstvený salát
Anche před 57 minutami
Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem
Anche před 1 hodinou
Vepřová kýta à la hovězí znojemská roštěná
Anche před 1 hodinou
Švestkové řezy s tvarohem
adrika2 před 1 hodinou
Kuřecí prsa s omáčkou
AliceKaiser před 2 hodinami
Dobrá frankfurtská polévka
volvac@seznam.cz před 5 hodinami
Rybízová marmeláda do 10 minut
douver před 7 hodinami
Cuketová topinková směs
douver před 7 hodinami
Tématické fráze:
salát z červené čočky,
salát z červené čočky recepty,
červená čočka salát,
salát z červené čočky recept,
salát s červené čočky,
recept na salát z červené čočky,
čočkový salát z cervene cocky,
recepty z červené čočky,
červená čočka salát recept,
čočka červená recepty salát,
čočka červená salát,
recepty na salát z červené čočky,
recept salát z červené čočky,
saláty z červené čočky,
recepty salát z červené čočky,
salát z červené čočky a zeleniny,
salat z červená čočka recept,
dobrý salát z červené čočky,
salát červená čočka,
studený salát z červené čočky
Suroviny:
čočka červená,
špenát listový,
pórek,
mrkev,
cuketa,
semínka lněná,
koření kari,
kurkuma,
sůl,
pepř
Komentáře (7)