Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 579 kJ / 377 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,60 g |
| Tuky | 1,80 g |
| Vláknina | 20,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 55,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do hrnce nalijeme 1 dcl vody, přidáme čočku, špenát, nakrájenou zeleninu a lněné semínko na zahuštění. Osolíme, okořeníme. Přivedeme k varu, přikryjeme poklicí, ihned odstavíme a jdeme si po svém :)
Krok 2: Čočka i zelenina pod pokličkou krásně změknou a vsáknou veškerou tekutinu - po 20 minutách je salát hotový.
Krok 3: Můžeme sníst ihned, ale skvělý je i studený.
Krok 4: Stejný recept jsem tu nenašla, takže přidávám - je to opravdu rychlovka, ideální do práce :)
Zveřejněno 23. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bleskový salát z červené čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/13po
Moje poznámka
Bleskový salát z červené čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/13po
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Jablečný crumble z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 2 hodinami
Ledvinky na majoránce s česnekem
Přidáno před 15 hodinami
Skořicová kroucenina
Přidáno před 15 hodinami
Vepřové plátky plněné pórkovou směsí
Přidáno před 16 hodinami
Smažené dršťky
Přidáno před 16 hodinami
Trhané škvarkové placky z remosky
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pestrý těstovinový salát
Kamkara před 23 minutami
Mandlove muffinky
Jan Nemec před 1 hodinou
Kuře na paprice
cepak před 1 hodinou
Banana bread - banánový chlebíček
andreaa_darling před 1 hodinou
Cheesecake
Marienige před 2 hodinami
Cikánské párky podle oujezdské babičky
Fitulka před 3 hodinami
Rajská polévka
Fitulka před 3 hodinami
Kynuté povidlové koláče s drobenkou
veronika_straka před 3 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Hemstr před 4 hodinami
Segedínský guláš
Martas_ před 9 hodinami
Tématické fráze:
salát z červené čočky,
salát z červené čočky recepty,
červená čočka salát,
salát z červené čočky recept,
salát s červené čočky,
recept na salát z červené čočky,
čočkový salát z cervene cocky,
recepty z červené čočky,
červená čočka salát recept,
čočka červená recepty salát,
čočka červená salát,
recepty na salát z červené čočky,
recept salát z červené čočky,
saláty z červené čočky,
recepty salát z červené čočky,
salát z červené čočky a zeleniny,
salat z červená čočka recept,
dobrý salát z červené čočky,
salát červená čočka,
studený salát z červené čočky
Suroviny:
čočka červená,
špenát listový,
pórek,
mrkev,
cuketa,
semínka lněná,
koření kari,
kurkuma,
sůl,
pepř
Komentáře (7)