Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 419 kJ / 100 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,10 g |
Tuky | 0,72 g |
Vláknina | 6,28 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,78 g |
Sůl | 4,20 g |
Sacharidy | 13,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli, zázvor a česnek nasekáme na co nejjemnější kousky.
Krok 2: Rozpálíme olej a restujeme cibuli.
Krok 3: Než se nám cibule orestuje osolíme tuňáka a ogrilujeme ho asi 2 minuty z každé strany. Po ogrilování dáme bokem.
Krok 4: Do orestovné cibule přidáme zázvor a česnek, promícháme, přilijeme sojovou omáčku, sherry, vývar a cukr.
Krok 5: Promícháme a vložíme tuňáka.
Krok 6: Přikryjeme pokličkou a pozvolna dusíme 10 minut.
Krok 7: Po 10 minutách odklopíne, přidáme plamen a odpařujeme tekutinu dokud omáčka nezhoustne. Tuňáka stále přeléváme omáčkou. Pokud máte rádi ostré, omáčku dochutíme chilli.
Zveřejněno 27. 12. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňák po chunansku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rVL6
Moje poznámka
Tuňák po chunansku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rVL6
Nejnovější recepty
Točená vaječná omeleta
Přidáno před 1 hodinou
Těstoviny s krémovou cibulovou omáčkou
Přidáno před 10 hodinami
Cuketové sushi
Přidáno před 13 hodinami
Panenka v kopru
Přidáno před 14 hodinami
Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce
Přidáno před 23 hodinami
Hermelín pečený v listovém těstě
Přidáno 15. 6. 2025 17:48
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Meruňkový koláč
jalamo před 20 minutami
Jihočeský kynutý koláč
Evculina84 před 30 minutami
Luxusní a rychlý makovník
Amona před 1 hodinou
Rýžový nákyp s broskvemi
Yennefer1 před 2 hodinami
Jahodové muffins
kahus308 před 2 hodinami
Švestkové kuličky z tofu
Ivanka Rohacova před 5 hodinami
Rychlé kuřecí rizoto pro začátečníky
Kohoutova před 5 hodinami
Špenátová polévka
brtna před 11 hodinami
Fazolkové lusky na smetaně
ZuzkaBob před 11 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Anna.Milkova před 12 hodinami
Tématické fráze:
tuňák recept,
tunák recepty,
tunák- recepty,
tuňák v troubě,
kure po hunansku recept,
recepty tuňák v celku,
tuňak,
tunák pečený v celku,
pečený tuňák v celku,
recept tunák,
kuře po chunansku,
kure po chunansku recept,
recept na tuňáka,
top recepty- tunák,
recepty na tunaka,
recept na přípravu tuňáka,
kure po hunansku,
recepty tunak,
pečený tuňák v troubě,
recepty z tuňáka
Suroviny:
tuňák,
česnek,
zázvor,
cibule,
omáčka sojová,
sherry,
vývar,
olej,
sůl,
cukr,
chilli
Komentáře (22)
ale (z) čeho?