Name: Kubík
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 jablka; 1 mrkev; 1 banán; 250 ml vody

Kubík

Mají vaše děti rádi ovocnou šťávu Kubík? Připravte jim za pár korun alternativu, která je zdravější a chutná stejně výborně. Dávka vitamínů v nápoji ukrývá jablko, mrkev a banán. Pro dokonalou konzistenci nápoj před podáváním propasírujte.

Hodnocení receptu je 4,0 (3×)

DlabemeZdrave

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Suroviny pro 1 porce

cca 0,5 l

1porce

2 2 jablka

1 1 mrkev

1 1 banán

250 ml 250 ml vody

Energie

1 048 kJ /
250 kcal

Bílkoviny

2,78 g

Tuky

1,41 g

Vláknina

11,95 g

Cholesterol

0 mg

Sodík

52 mg

Sůl

0,10 g

Sacharidy

51,00 g

Další recepty

Náhodný recept

Rýžovo-zelné rolky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 50 min

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

DlabemeZdrave přidala novou fotografii! 5. 3. 2013 17:59

ivulinka 20. 1. 2013 12:02

Zdravé a osvěžující pití

Jitkas 20. 1. 2013 11:51

Presne tak, maris, dulezite je ovsem uvarit rychle a to autorka rika. Kdyz syrova, tak vzdy s pridanim nejakeho tuku, aby se na nej vazal karoten, jinak je pro organismu nestravitelny.

maris 20. 1. 2013 11:24

IvanaLK: já nejsem odborník na zdravou výživu, ale specialně o mrkvi jsem několikrát, nezávisle na sobě, četla, že je zdraví prospěšnější vařená, než syrová.