Kubík

Suroviny cca 0,5l

2 jablka
1 mrkev
1 banán
250 ml vody

Postup přípravy receptu

  1. Jablka omyjeme, vykrojíme jádřince a nastrouháme nahrubo včetně slupky, ve které je nejvíce vlákniny.

  2. Mrkev očistíme a nastrouháme najemno (pokud máte svou mrkev ze zahrádky, stačí ji pořádně umýt, ale kupovanou raději vždy loupu). Banán stačí nalámat na menší kousky.

  3. Vše dáme do vysoké užší nádoby, zalijeme vodou a pořádně rozmixujeme. Poté už jen stačí propasírovat.

  4. Jablko a mrkev je základ, poté už můžete přidat libovolné ovoce dle přání vašich ratolestí. Já nejčastěji používám banán, kiwi, jahody a mango.

Komentáře k receptu Kubík

  • ivulinka ivulinka(moderátorka)

    Zdravé a osvěžující pití:yes:

    Odpovědět

  • Jitkas Jitkas(neregistrovaný)

    Presne tak, maris, dulezite je ovsem uvarit rychle a to autorka rika. Kdyz syrova, tak vzdy s pridanim nejakeho tuku, aby se na nej vazal karoten, jinak je pro organismu nestravitelny.

    Odpovědět

  • maris maris

    IvanaLK: já nejsem odborník na zdravou výživu, ale specialně o mrkvi jsem několikrát, nezávisle na sobě, četla, že je zdraví prospěšnější vařená, než syrová.

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Jéééžiši, proč se rozčilujete??:-O Já už bych si to dochutila podle sebe, nápad to není špatný!

    Odpovědět

  • IvanaLK IvanaLK

    Tak uvařit mrkev a jablko a pak to zmixovat má být zdravé?? Ani náhodou! Absolutní blbost! :no::-// Smysl to má pouze syrové, neupravené tepelně:-!
    A určitě v tom bude výborný i pomeranč, trošku citronu.. To bude dobrota :-)

    Odpovědět

Tématické fráze: domaci kubik kubík recept mrkvovy kubik piti kubik chleb podle kubika kubík kubik domaci kubik recepty kubík kubik napoj recept kubík jahodový chleb od kubika chleb kubik recept recept mrkvový kubík kubik piti piti kubik recept ovocný kubík recept kubík z mrkve recept domácí kubík recepta recept na domaci kubik