Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 720 kJ / 650 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 115,88 g |
| Tuky | 7,06 g |
| Vláknina | 12,10 g |
| Cholesterol | 235 mg |
| Sodík | 475 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 27,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso si rozdělíme na 4 plátky, naklepeme, každý plátek potřeme kečupem, položíme na něj dva kousky mrkev rozkrojené na čtvrtku, čtvrtku cibule a rozkrájený jeden stroužek česneku, okořeníme, zamotáme, spojíme párátky a obalíme v hladké mouce.
Krok 2: Závitky osmahneme na oleji a vložíme do PH, zalejeme vodou a zapneme na vyšší výkon HIGHT.
Krok 3: Na zbytku výpeku osmahneme zbylou zeleninu, mrkev na menší kousky, cibuli a česnek, přidáme na závitky a necháme vařit cca 5 hodin.
Krok 4: Po uvaření závitky vyndáme a zaděláme hnědou zásmažkou. Jako přílohu jsme dělala rýži z mikrovlnky - 1heŕnek rýže a 1 1/2 hrnku vody, troška vegety a šoupnout do mikrovlnky na 20 minut.
Zveřejněno 19. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hovězí závitky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9XKJ
Moje poznámka
Hovězí závitky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9XKJ
Nejnovější recepty
Fazole s masem, klobásou a rajčaty
Přidáno před 6 hodinami
Křupavé rolky z toustového chleba
Přidáno před 8 hodinami
Zapečený bramborovo-zeleninový mišmaš ve tvaru srdíčka
Přidáno před 8 hodinami
Veselé bramborové knedlíky
Přidáno před 8 hodinami
Šťavnaté rolky z mletého masa plněné sýrem, salámem a zeleninou
Přidáno před 8 hodinami
Pomazánka z červené řepy pro zamilované
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí nudličky na celeru
cestovka před 5 hodinami
Tvarohové koblížky
Dycky před 6 hodinami
Drůbeží játra na cibulce s rýží
Pavel_Pavel před 6 hodinami
Špenátové překvapení
LuciLucie před 6 hodinami
Bramborové knedlíky
tecka před 7 hodinami
Vánoční zapečená jablka se zmrzlinou
Ivace před 7 hodinami
Sladké housky
martinka.carbosice před 7 hodinami
Kynuté koláčky staročeské
Jarmilatyl před 8 hodinami
Sýrová polévka s vejcem
Kajkajak před 8 hodinami
Cibulové kroužky
zujara14 před 8 hodinami
Tématické fráze:
recept hovězí závitky zeleninové,
hovezi zavitky,
hovězí z mikrovlnky,
hovězí zeleninové závitky,
hovězi zavitek,
hovězí závitky se zelninou,
hovězí závitek se zeleninou,
závitky z hovězího masa se zeleninou,
hovězí závitek v ph,
jak uvařit hovézí maso v mikrovlnce,
hovezi ze zasmaskou,
hovevezi zavitek se zeleninou,
hovězí závitky s pomerančovou,
jak dlouho se vaří hovězí závitky,
ryze long recept,
zeleninové závitky z hovězího masa,
hovězí závitky na česneku,
hovězí zavitky recept
Suroviny:
hovězí zadní,
mrkev,
cibule,
česnek,
kečup sladký,
sůl,
pepř,
mouka hladká,
olej,
párátka,
voda
Komentáře (9)