Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 274 kJ / 544 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 112,50 g |
Tuky | 6,55 g |
Vláknina | 1,10 g |
Cholesterol | 235 mg |
Sodík | 238 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 8,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso popepříme a dáme do chladničky odležet minimálně na 2 hodiny. Pánvičku rozpálíme "tak akorát", potřeme lehce olejem a vložíme maso.
Krok 2: Osolíme. Smažíme 5 minut z každé strany. Podáváme s brambory nebo s čím chcete.
Zveřejněno 15. 4. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pondělní steak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yAmg
Moje poznámka
Pondělní steak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yAmg
Nejnovější recepty
Kuskus s cuketovým mozečkem
Přidáno před 1 hodinou
Košíčky s borůvkovým krémem
Přidáno před 1 hodinou
Jednohubky z masových kuliček se zeleninovou oblohou
Přidáno před 1 hodinou
Pikantní vepřová kýta s lívanečky s pažitkou
Přidáno před 5 hodinami
Ořechové řezy s džemem, lotuskami a mascarpone krémem
Přidáno před 8 hodinami
Sýrové papriky
Přidáno 6. 8. 2025 16:00:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Řezy Nescafé
Akninah před 18 minutami
Lasagne se špenátem
Diesel před 29 minutami
Hrnková buchta s tvarohem
danieladutkova21 před 52 minutami
Kuře na paprice
zvaky před 1 hodinou
Zapečené kotlety s bramborami a cuketou v černém pivě
cookamater před 1 hodinou
Rychlá kefírová bublanina se švestkami
Bekki před 4 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Axaaxa2005 před 4 hodinami
Čočková polévka se zakysanou smetanou
Fitulka před 4 hodinami
Okurkový salát
Fitulka před 4 hodinami
Tématické fráze:
recept na steaky,
top recept steak,
myslivecké fotky stare,
ceho se dela stara myslivecka recepty,
recept na stejky z veproviho masa,
chuck flap steak recept,
chuck flap recept,
pondelni recepty,
uzasny steak recept,
top recepty steak,
recept na steak pro chlapa
Suroviny:
hovězí zadní,
brambory,
tatarská omáčka,
olej,
sůl,
pepř
Komentáře (20)
To prý říkával můj děda, měl rád kus dobré flákoty přes celý talíř a k tomu 1 brambůrku, aby se neřeklo.
A proč je steak pondělní? - to jako že co zbylo od neděle?