Zelená ovesná kaše
Ovesnou kaši jistě každý zná jako sladkou snídani. V tomto receptu se můžete inspirovat její přípravou ve slané verzi. Ovesné vločky lze povařit ve vodě nebo vývaru, přidat máslo a různé jarní bylinky. Podávat lze samostatně nebo jako přílohu.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 015 kJ / 482 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,27 g |
Tuky | 15,00 g |
Vláknina | 10,60 g |
Cholesterol | 26 mg |
Sodík | 5 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 68,08 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky preberieme, opláchneme, dáme do vriacej vody (vývaru zeleninového) a varíme. Osolíme, okoreníme, miešame, hustotu upravíme dolievaním vody, každý podľa seba.
Krok 2: Varíme cca 5 minút.
Krok 3: Vhodíme posekané bylinky, maslo, zamiešame a už len prehrejeme.
Zveřejněno 14. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelená ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AX2P
Moje poznámka
Zelená ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AX2P
Nejnovější recepty
Točená vaječná omeleta
Přidáno před 6 hodinami
Těstoviny s krémovou cibulovou omáčkou
Přidáno před 15 hodinami
Cuketové sushi
Přidáno před 18 hodinami
Panenka v kopru
Přidáno před 19 hodinami
Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce
Přidáno 16. 6. 2025 08:27
Hermelín pečený v listovém těstě
Přidáno 15. 6. 2025 17:48
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečený chřest
Leren před 2 minutami
Kuřecí stehenní maso v omáčce s ajvarem
Ry1bka před 9 minutami
Delikatesní vepřové plátky se zálivkou
Fitulka před 49 minutami
Řízky z pomalého hrnce
Fitulka před 55 minutami
Pečená drůbeží játra
Fitulka před 56 minutami
Šneci v pudinku
Ctibor67 před 1 hodinou
Veselý kuřecí plátek
Leren před 1 hodinou
Kuřecí nudličky se žampiony
Leren před 1 hodinou
Majonézové kuřecí nudličky
Leren před 1 hodinou
Tématické fráze:
ovesná kaše na slano,
slaná ovesná kaše,
ovesná kaše slaná,
jak se vaří ovesná kaše,
slané kaše,
ovesné vločky na slano,
slana vločkova kaše,
ovesná kaše naslano,
ovesná kaše z vloček slaná,
vločková kaše na slano,
slaná ovesná kaše recept,
ovesná kaše recept,
slané ovesné kaše,
ovesná kaše,
ovesná kaše na slano recept,
ovesná kaše z vloček na slano,
ovesná kaše na večeři,
ovesná kaše k večeři,
ovesná kaše s opečenou slaninou,
recepty ovesná kaše na slano
Suroviny:
vločky ovesné,
voda,
máslo,
bylinky,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (24)
ja som hľadala asi po slovensky a nejak slabo...
Sladkú kašu však varím s mliekom, nie s vodou. A na vrch med a maslo. Tak si robím aj krupicovú, aj ryžovú, aj kukuričnú...
http://www.google.cz/search?sourceid=navclient&aq=...
Vyskúšaj, čo ti poviem, s takými opečenými šampiňónmi je to vyššia trieda, ja som len ráno nemala čo k tomu, tak som uvarila to vajce. Musí tam byť kopa zeleného, mne to chutí aj silno okorenené. Ak ti nebude chutiť, vyhodíš, veľa nestratíš.
Vločky sú veľmi, preveľmi zdravé. Ja si robím aj sladkú kašu, alebo ako Tejaja - večer zalejem mliekom, ráno ich konzumujem. S medom, nastrúhaným jablkom...
Danka, ten medvedí cesnak tam je decentne cítiť, ani s kuchynským nič nepokazíš. A ide k tomu naozaj hocičo, aj opečená klobása.
U nás to jem tiež len ja. Som sama doma, tak som si spravila.