Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nevařená kaše z ovesných vloček

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

6. 5. 2015 09:21

Suroviny

Nutriční hodnoty

Energie1 429 kJ / 342 kcal
Bílkoviny14,76 g
Tuky6,18 g
Vláknina6,36 g
Cholesterol 13 mg
Sodík 68 mg
Sůl0,12 g
Sacharidy53,54 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Porce jedné kaše je cca 180 g, takže na snídani akorát. Takto připravené kaše vydrží v lednici až 3 dny. Záleží na zralosti čerstvého ovoce. Ráno je dobré kaši vyndat chvíli před tím, než budete snídat, někdo nemá rád po ránu studené. A nebo si ji přihřát v mikrovlnné troubě. Mně vyhovuje příprava dopředu a to, že se ráno nemusím s kaší vařit, jen si ji vyndám z lednice, anebo si ji můžu vzít s sebou do práce. V odkazu, podle kterého jsem kaši dělala, najdete i recepty na další zajímavé varianty.

http://carujeme.cz/12-zdravych-ovesnych-kasi-ktere... V tomto odkazu najdete informace o semínkách chia http://chia-seminka.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Komentáře

magdalenka

6. 5. 2015 10:32

Holky, ja si zamiešam večer, dám do chladničky do rána - je tam mlieko, tak neriskujem - v robote mi to trčí asi 2 hodiny na stole a potom si dám...obyčajne pridávam med, hrozienka a strúhané jablko.
Varím len sporadicky, na slano.

zizala

6. 5. 2015 10:18

cathleen: Já zase patřím k lidem, kteří ráno studené jídlo nemůžou, bolel by mě žaludek spoustu hodin a na to, abych ji ráno nechala dojít pokojové teploty, mám málo času a velký hlad :-))

cathleen

6. 5. 2015 10:06

zizala: Jaruš, já ji dávám do lednice proto, že mi víc chutná vychlazená;-)

zizala

6. 5. 2015 09:52

Taky ji dělám podobně bez vaření, jen ji klidně nechám do rána na lince, je akorát. Do ledničky bych ji dávala, pokud bych jako Ty dělala víc porcí na víc dní :-):yes:

cathleen

6. 5. 2015 09:37

Taky znám - dělávám trochu jinak, ale je to moje nejoblíbenější snídaně:-))

chocolate

6. 5. 2015 09:26

Znam jako overnight oats;-), vyborna zalezitost.Sladim sirupem z agave.Bod je jasny:yes:.

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: nevarena vlockova kase ovesna kase do sklenicky ovesná kaše z vloček kase do sklenicky ovesné vločky za studena kaše z ovesných vloček recepty z ovesných vloček a jogurtem do lednice pres noc ovesná kaše za studena nevařené ovesné vločky ovesné vločky nevařené vlockova kase za studena jak se vaří ovesné vlocky ovesné kaše do skleničky kaše z ovesných vloček za studena ovesné kaše do sklenice dietní ovesná kaše s jablky dietní ovesná kaše ovesná kaše do sklenice vločky do skleničky ovesná kaše z vloček do skleničky

Suroviny: vločky, mléko, jogurt bílý, cukr, oříšky, mandle, kakao, skořice, nutella, máslo arašídové, džem, ovoce sušené

TopRecepty.cz

Nevařená kaše z ovesných vloček

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mnLr