Kuřecí rychlovka s bedlou na přírodu
Rychlé jídlo z kuřecích prsou a čerstvých bedel, které připravíte bez složitého vyvařování. Maso se krátce naloží, houby opečou dozlatova a vše se spojí na jedné pánvi. Tento lehký, voňavý pokrm chutná s bramborami i čerstvým pečivem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 781 kJ / 665 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,74 g |
| Tuky | 36,55 g |
| Vláknina | 0,38 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 583 mg |
| Sůl | 1,39 g |
| Sacharidy | 2,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Prso zešikma nařežeme na silnější plátky a přes potravinářskou folii nebo igelitový sáček zlehka naklepeme. Do plátků masa vetřeme kurkumu, chilli omáčku a necháme půl hodiny marinovat.
Krok 2: Mezitím očistíme a přepůlíme bedly.
Krok 3: Na pánev dáme společně rozehřát máslo s olejem a vložíme kloboučky bedel bříšky do tuku. Pozvolna smažíme 6 minut.
Krok 4: Poté bedly otočíme kloboučky dospod a na pánev přidáme odpočaté plátky masa. Smažíme na prudším stupni 3 minuty. Maso otočíme a další 3 minuty dosmažíme.
Krok 5: Na talíři vše mírně osolíme a podáváme buď s bramborem nebo jen s čerstvým pečivem.
Zveřejněno 23. 9. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí rychlovka s bedlou na přírodu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kg4X
Moje poznámka
Kuřecí rychlovka s bedlou na přírodu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kg4X
Nejnovější recepty
Vepřový řízek plněný tvarůžky a paprikášem
Přidáno před 16 hodinami
Mazanec podle Petry Burianové
Přidáno před 17 hodinami
Rychlá večeře z vajec a cottage z jednoho pekáčku
Přidáno před 17 hodinami
Placičky z vařeného kuřecího masa
Přidáno před 17 hodinami
Slavnostní makovec
Přidáno před 18 hodinami
Krokety ze šťouchaných brambor z HF
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Palačinky podle Zdeňka Pohlreicha
daniela1262 před 29 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
Lucie1001 před 10 hodinami
Vanilkové cupcakes podle Mišky Kuličky
Irenag před 13 hodinami
Švestkové řezy (vynikající)
Dajda před 13 hodinami
Slavnostní okurková polévka s limetkovým olejem (studená)
Dajda před 13 hodinami
Tyrolská placka
VeronikaBrabencova před 13 hodinami
Biskupský beránek - opravdový biskupák
MiloslavaN před 13 hodinami
Troubový guláš
Jan Nemec před 14 hodinami
Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák
Kajkajak před 16 hodinami
Tématické fráze:
co s bedlou,
recepty s bedlou,
co s bedlama,
recepty s bedlami,
co s bedlami,
smažena bedlama,
co z bedlama,
kuřeci maso s bedlou,
recepry s bedlou,
co s bedlami,
recepty z bedly,
kuřecí na bedlách,
maso s bedlami,
kureci na bedlich,
kureci s bedlami,
co z bedlou,
kuřecí maso s s bedlami,
smažená bedlami,
bedle recepty,
co s bedlema
Suroviny:
prsa kuřecí,
houba bedla,
omáčka chilli sladká,
kurkuma,
máslo,
olej,
sůl
Komentáře (17)
rebeka:Naděnko,když dělám bedičky,tak tam drcený kmín nesmí chybět