Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pikantní luštěniny

Name: Pikantní luštěniny
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 šálku mungo (Naklíčené); 1/2 šálku červené čočky (naklíčené); 1-2 lžičky oleje (použijte nejméně aromatický); 1 lžička sušené papriky; špetka cayenského pepře; sůl (podle chuti, asi necelá lžička); lahůdkové droždí (podle chuti, já dala několik lžiček; není to klasické droždí, je neaktivní a má skvělou chuť!!)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RAWMANIA.cz

Náročný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1

1/2 šálku 1/2 šálku mungo (Naklíčené)

1/2 šálku 1/2 šálku červené čočky (naklíčené)

1-2 lžičky 1-2 lžičky oleje (použijte nejméně aromatický)

1 lžička 1 lžička sušené papriky

špetka špetka cayenského pepře

sůl (podle chuti, asi necelá necelá lžička)

lahůdkové droždí (podle chuti, já dala několik několik lžiček; není to klasické droždí, je neaktivní a má skvělou chuť!!)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 143 kJ / 512 kcal
Bílkoviny	27,63 g
Tuky	9,29 g
Vláknina	22,66 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	3 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	68,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Naklíčené luštěniny dáme do zavařovací sklenice a přidáme olej a sůl, zavřeme směs víčkem a pořádně a pečlivě protřepáváme. Krok 2: Pak přidáme ostatní ingredience a opět protřepáváme, aby se směs dostala na každý kousek. P Krok 3: ostupně dochucujeme a nakonec směs dáme na 5-6 hodin do sušičky. Luštěniny by měly být suché a křupavé.

TIP! Pokud by se vám směs nelepila na luštěniny, máte málo oleje a je třeba přidat. Pokud by byla směs naopak moc vlhká, přidejte lahůdkové droždí!

Naklíčené luštěniny dáme do zavařovací sklenice a přidáme olej a sůl, zavřeme směs víčkem a pořádně a pečlivě protřepáváme.
Pak přidáme ostatní ingredience a opět protřepáváme, aby se směs dostala na každý kousek. P
ostupně dochucujeme a nakonec směs dáme na 5-6 hodin do sušičky. Luštěniny by měly být suché a křupavé.

TIP! Pokud by se vám směs nelepila na luštěniny, máte málo oleje a je třeba přidat. Pokud by byla směs naopak moc vlhká, přidejte lahůdkové droždí!

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 10. 2014

Poznámka autorky RAWMANIA.cz

ORIGINÁLNÍ RECEPT ZDE!!! http://rawmania.cz/recepty/item/218-lusteninovy-zo...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pikantní luštěniny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0yJy

Luštěniny s kuřecím masem a čerstvou kurkumou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 40 min

Eintopf - aneb luštěniny se zeleninou a trampským cigárem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Ivace64

Kuskus s luštěninami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

kordy

Uzená polévka s luštěninami, houbami a bramborami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy

Bramborový salát se zeleninou a luštěninami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

alena-s 85 min

Hustá zimní polévka s luštěninami, klobásou a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Nina.Angels 50 min

Zobrazit více

Domácí polévkové koření

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RAWMANIA.cz 10 min

Čokoládový koláč - nepečený Videorecept

Čokoládový koláč - nepečený

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RAWMANIA.cz 20 min

Pistáciové máslo

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RAWMANIA.cz 5 min

Skořicové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RAWMANIA.cz 15 min

Kořeněné oříšky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RAWMANIA.cz 10 min

Jahodový pudink z chia semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 15 min

Zobrazit více

Luštěniny
Bezmasá jídla
Čočka

Levné recepty
Náročné recepty
Slané chutě
Veganské recepty
Sušení
Česká kuchyně
Běžný den

Moje poznámka

Pikantní luštěniny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0yJy

Náhodný recept

Smetanový ledový jahodový shaker

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Roboot

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tortillové košíky

Přidáno před 1 hodinou

Sýrové hrudky s pažitkou

Přidáno před 4 hodinami

Bylinkové pesto

Přidáno před 20 hodinami

Grilovaný chřest s pikantním přelivem a sezamem

Přidáno 6. 5. 2025 14:09

Vepřová směs se zeleninou a hranolkami

Přidáno 6. 5. 2025 13:33

Kuřecí prsa se zeleninou z jednoho pekáče

Přidáno 6. 5. 2025 12:40

Další recepty

Komentáře (3)

JanaDorazinova 15. 10. 2014 21:15

Ivet , Máš recht, hoodně zajímavý!

Danca 15. 10. 2014 18:12

BILKOVAI: já jsem ho zrovna dnes koupila ve "zdravé výživě"

BILKOVAI 15. 10. 2014 18:06

Kde se dá prosím sehnat to lahůdkové droždí? Recept je velmi zajímavý

Přečtěte si

Pirohy: Jak připravit různé druhy této pochoutky? Tipy pomohou nejen začátečníkům Hodnocení 3×

Pirohy: Jak připravit různé druhy této pochoutky? Tipy pomohou nejen začátečníkům

Hitem TikToku je vietnamská káva s osolenou šlehačkou a kondenzovaným mlékem: Chutná fantasticky

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Řízky z býčích žláz: Zapomenutá delikatesa má jemné maso podobné kuřecímu a před obalením potřebuje mléčnou lázeň

Bramborový gulášek: Na dokonale sladěnou harmonii výrazných chutí a vůní stačí pár ingrediencí, důležité je nešetřit cibulí

Jak bude otevřeno na státní svátek 8. května: Detailní přehled otevírací doby obchodů na Den vítězství

Strouhaná buchta podle Laďky Něrgešové: Zaručuji vám, že se po ní zapráší a zvládne ji každý, říká moderátorka

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Nejnovější články

9 foto
Hitem TikToku je vietnamská káva s osolenou šlehačkou a kondenzovaným mlékem: Chutná fantasticky

Bramborový gulášek: Na dokonale sladěnou harmonii výrazných chutí a vůní stačí pár ingrediencí, důležité je nešetřit cibulí

28 foto
Legendární lahůdkářství Zlatý Kříž opět otevřelo: Tradiční chlebíček stojí 49 Kč, v nabídce je ale i verze vepřo-knedlo-zelo

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Brokolice v sýrové omáčce

Jan236737488 před 4 minutami

Víťovi muffiny

VitaKuchar20 před 7 minutami

Hovězí roštěná na cibuli

Sahula před 22 minutami

Banánové muffiny Videorecept

Moanka před 5 hodinami

Polévka z hlávkového zelí

Moanka před 5 hodinami

Koláčky jako kynuté, ale bez kynutí

Moanka před 5 hodinami

Tématické fráze:
luštěninová směs recepty, luštěninová směs recept, naklíčené luštěniny, smes lustenin recept, recepty z luštěnin, směs luštěnin recepty, jak naklíčit luštěniny, recepty luštěniny, recepty na luštěniny, směs luštěniny recepty, luštěniny recepty, recept na lusteniny, příprava luštěnin, zajímavé recepty luštěniny, jak lusteniny naklicit, recepty s luštěninami, recept směs luštěnin, lusteniniva směs s recept, recept luštenina, luštěninová pánev

Suroviny:
fazole mungo, čočka červená, olej, paprika sušená sladká, pepř cayenský, sůl, droždí lahůdkové

Naposledy jste si prohlédli

Domácí chléb bez hnětení Videorecept

Domácí chléb bez hnětení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

leosek 120 min

Domácí tagliatelle s cukrovým hráškem a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Koláček z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

pipre

Pikantní luštěniny

Suroviny pro 1

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky RAWMANIA.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Hitem TikToku je vietnamská káva s osolenou šlehačkou a kondenzovaným mlékem: Chutná fantasticky

28 foto Legendární lahůdkářství Zlatý Kříž opět otevřelo: Tradiční chlebíček stojí 49 Kč, v nabídce je ale i verze vepřo-knedlo-zelo

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

9 foto
Hitem TikToku je vietnamská káva s osolenou šlehačkou a kondenzovaným mlékem: Chutná fantasticky

28 foto
Legendární lahůdkářství Zlatý Kříž opět otevřelo: Tradiční chlebíček stojí 49 Kč, v nabídce je ale i verze vepřo-knedlo-zelo