Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pikantní luštěniny

Name: Pikantní luštěniny
Prep time: 5 min
Cook time: 5 h 30 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 šálku mungo (Naklíčené); 1/2 šálku červené čočky (naklíčené); 1-2 lžičky oleje (použijte nejméně aromatický); 1 lžička sušené papriky; špetka cayenského pepře; sůl (podle chuti, asi necelá lžička); lahůdkové droždí (podle chuti, já dala několik lžiček; není to klasické droždí, je neaktivní a má skvělou chuť!!)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RAWMANIA.cz

Náročný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1

1/2 šálku 1/2 šálku mungo (Naklíčené)

1/2 šálku 1/2 šálku červené čočky (naklíčené)

1-2 lžičky 1-2 lžičky oleje (použijte nejméně aromatický)

1 lžička 1 lžička sušené papriky

špetka špetka cayenského pepře

sůl (podle chuti, asi necelá necelá lžička)

lahůdkové droždí (podle chuti, já dala několik několik lžiček; není to klasické droždí, je neaktivní a má skvělou chuť!!)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 143 kJ / 512 kcal
Bílkoviny	27,63 g
Tuky	9,29 g
Vláknina	22,66 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	3 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	68,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Naklíčené luštěniny dáme do zavařovací sklenice a přidáme olej a sůl, zavřeme směs víčkem a pořádně a pečlivě protřepáváme. Krok 2: Pak přidáme ostatní ingredience a opět protřepáváme, aby se směs dostala na každý kousek. P Krok 3: ostupně dochucujeme a nakonec směs dáme na 5-6 hodin do sušičky. Luštěniny by měly být suché a křupavé.

TIP! Pokud by se vám směs nelepila na luštěniny, máte málo oleje a je třeba přidat. Pokud by byla směs naopak moc vlhká, přidejte lahůdkové droždí!

Naklíčené luštěniny dáme do zavařovací sklenice a přidáme olej a sůl, zavřeme směs víčkem a pořádně a pečlivě protřepáváme.
Pak přidáme ostatní ingredience a opět protřepáváme, aby se směs dostala na každý kousek. P
ostupně dochucujeme a nakonec směs dáme na 5-6 hodin do sušičky. Luštěniny by měly být suché a křupavé.

TIP! Pokud by se vám směs nelepila na luštěniny, máte málo oleje a je třeba přidat. Pokud by byla směs naopak moc vlhká, přidejte lahůdkové droždí!

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 10. 2014

Poznámka autorky RAWMANIA.cz

ORIGINÁLNÍ RECEPT ZDE!!! http://rawmania.cz/recepty/item/218-lusteninovy-zo...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pikantní luštěniny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0yJy

Luštěniny s kuřecím masem a čerstvou kurkumou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 40 min

Eintopf - aneb luštěniny se zeleninou a trampským cigárem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Ivace64

Kuskus s luštěninami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

kordy

Uzená polévka s luštěninami, houbami a bramborami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy 90 min

Bramborový salát se zeleninou a luštěninami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

alena-s 85 min

Hustá zimní polévka s luštěninami, klobásou a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Nina.Angels 50 min

Zobrazit více

Čokoládový koláč - nepečený Videorecept

Čokoládový koláč - nepečený

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RAWMANIA.cz 20 min

Jahodový pudink z chia semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 15 min

Datlový nepečený koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RAWMANIA.cz 20 min

Banánové cupcaky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RAWMANIA.cz 20 min

Domácí čokoládové musli

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RAWMANIA.cz 10 min

Datlové sušenky s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RAWMANIA.cz 10 min

Zobrazit více

Luštěniny
Bezmasá jídla
Čočka

Levné recepty
Náročné recepty
Slané chutě
Veganské recepty
Sušení
Česká kuchyně
Běžný den

Moje poznámka

Pikantní luštěniny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0yJy

Náhodný recept

Kapr na česneku pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Jaromira18 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hovězí roštěnky se zeleninovou rýží

Přidáno před 2 hodinami

Mazancový věnec s citronovou polevou

Přidáno před 3 hodinami

Kynuté uzlíky s bylinkami

Přidáno před 3 hodinami

Zbruf (ze školní jídelny)

Přidáno před 17 hodinami

Naan plněný sýrem s česnekovým máslem

Přidáno před 17 hodinami

Vepřová pečeně v hořčično-smetanové omáčce

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

JanaDorazinova 15. 10. 2014 21:15

Ivet , Máš recht, hoodně zajímavý!

Danca 15. 10. 2014 18:12

BILKOVAI: já jsem ho zrovna dnes koupila ve "zdravé výživě"

BILKOVAI 15. 10. 2014 18:06

Kde se dá prosím sehnat to lahůdkové droždí? Recept je velmi zajímavý

RAWMANIA.cz přidala nové fotografie! 15. 10. 2014 13:43

Přečtěte si

Vydatná hrachovka zasytí stejně jako hlavní chod: Správné množství hrachu, vývar i dochucení rozhodují o výsledku

Co se zbylými špekáčky po víkendovém opékání: Zapečte je se sýrem a získáte skvělou a rychlou večeři

Pikantní smažené kuřecí plátky podle ČSN: Tyto mini řízečky nemají konkurenci Hodnocení 54×

Pikantní smažené kuřecí plátky podle ČSN: Tyto mini řízečky nemají konkurenci

Kukuřičné kuře zaujme barvou i chutí: Připravte ho pečené se špenátovou nádivkou

15 pikantních pomazánek, které se báječně hodí na chlebíčky i jednohubky

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Pikantní sýrový salát podle ČSN: Pozor, po této jemně pálivé lahůdce se jen zapráší Hodnocení 5×

Pikantní sýrový salát podle ČSN: Pozor, po této jemně pálivé lahůdce se jen zapráší

Nejrychlejší zavářka z jednoho vajíčka: Vylepší každou polévku a chutná jako od babičky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Těstovinový salát Videorecept

Těstovinový salát

AlcaV před 1 hodinou

Pomazánka z tresčích jater a Lučiny

kimlo před 1 hodinou

Lava Cake s mátou a jahodami

Barča před 12 hodinami

Lososový burger podle Pohlreicha

dlouha.simona před 15 hodinami

Vepřové kostky s rajčaty, paprikou a řapíkatým celerem

trdlo před 15 hodinami

Hořčicové brambory

Pavel Janak před 16 hodinami

Znojemská pečeně podle Kluků v akci Videorecept

Znojemská pečeně podle Kluků v akci

Cypis před 17 hodinami

Čertovské řízečky Videorecept

Čertovské řízečky

poirotka před 17 hodinami

Plátky z krkovičky na česneku

babice před 18 hodinami

Ostré plody moře se špagetami tří barev

Slavista62 před 19 hodinami

Tématické fráze:
luštěninová směs recepty, luštěninová směs recept, naklíčené luštěniny, smes lustenin recept, recepty z luštěnin, směs luštěnin recepty, jak naklíčit luštěniny, recepty luštěniny, recepty na luštěniny, směs luštěniny recepty, luštěniny recepty, recept na lusteniny, příprava luštěnin, zajímavé recepty luštěniny, jak lusteniny naklicit, recepty s luštěninami, recept směs luštěnin, lusteniniva směs s recept, recept luštenina, luštěninová pánev

Suroviny:
fazole mungo, čočka červená, olej, paprika sušená sladká, pepř cayenský, sůl, droždí lahůdkové

Naposledy jste si prohlédli

Rybí salát se zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

]

Pikantní luštěniny

Suroviny pro 1

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky RAWMANIA.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno