Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 741 kJ / 1 133 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,92 g |
| Tuky | 41,90 g |
| Vláknina | 91,28 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 71 mg |
| Sůl | 0,17 g |
| Sacharidy | 86,20 g |
Postup přípravy
Avokádo rozpůlíme, odstraníme pecku, lžící vydlabeme dužninu a vidličkou ji trochu rozmačkáme. Rajče rozpůlíme a odstraníme tekutý vnitřek (můžeme si ho schovat do nějakého dalšího pokrmu). Dužninu pokrájíme na drobné kostičky. Rozmačkané avokádo smícháme s nakrájeným rajčetem a prolisovaným česnekem. Zakápneme citronovou šťávou a podle chuti osolíme a opepříme. Krok 2: Rajčatová salsa:
Rajčata rozpůlíme, odstraníme tekutý vnitřek a dužninu pokrájíme na drobné kostičky. Vmícháme prolisovaný česnek a drobně nasekanou bazalku. Podle chuti osolíme a opepříme. Krok 3: Hummus:
Cizrnu nasypeme do nádoby vhodné k mixování, přilijeme 50 ml studené vody a rozmixujeme ponorným mixérem na jemnou kaši. Přidáme citronovou šťávu, olej, tahini, prolisovaný česnek, římský kmín a sůl. Dobře promícháme a případně podle potřeby zředíme ještě trochou studené vody. Krok 4: Všechny připravené dipy naservírujeme na mističky doprostřed stolu a doplníme lupínky nachos. Ty můžeme před servírováním ještě rozložit na plech, posypat strouhaným sýrem a krátce zapéct.
Zveřejněno 11. 11. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Nachos party
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v7Or
Moje poznámka
Nachos party
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v7Or
Nejnovější recepty
Mandlová bublanina s třešněmi
Přidáno před 11 hodinami
Jahodové nanuky
Přidáno před 11 hodinami
Banánové lívance s teplou Lotus polevou, malinami a lískovými oříšky
Přidáno před 13 hodinami
Rychlý koláč s tvarohem a jahodami
Přidáno před 19 hodinami
Tvarohová zmrzlina s mangem
Přidáno před 23 hodinami
Konzumní kmínový chléb
Přidáno 29. 5. 2025 06:33
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Drobenkový koláč s pudinkem
Jitka64 před 16 minutami
Bublanina III
rapav před 1 hodinou
Hrnková pistáciová bábovka
Jan Nemec před 2 hodinami
Žampionovo-bramborová polévka
xSarka před 11 hodinami
Čokoládovo-jablečný moučník
xSarka před 11 hodinami
Staročeské plátky podlévané pivem
hifiklub před 13 hodinami
Čokoládové muffiny bez mléka
Scarlet2 před 15 hodinami
Krémová pórková polévka
Kajkajak před 18 hodinami
Moučník s tvarohem a jahodou
Kakoska před 18 hodinami
Babiččiny škvarkové placky
danielle72 před 18 hodinami
Tématické fráze:
načhos,
načhos recept,
načos,
recept na načhoš,
salsa k nachos,
nachos recepty,
recept salsa na nachos,
recepty načhos,
omáčka na nachos,
domácí omáčka k nachos,
recept načhos,
nachos s guacamole,
omáčky k nachos,
omáčka k nachos,
avokado nachos,
rajčatová omáčka k nachos,
nachoz,
sýrová salsa k nachos,
domácí salsa k nachos,
jak udělat nachos
Suroviny:
avokádo,
rajče,
šťáva citronová,
sůl,
pepř,
česnek,
rajče,
česnek,
bazalka čerstvá,
sůl,
pepř,
cizrna,
pasta sezamová,
olej,
česnek,
šťáva citronová,
římský kmín mletý,
sůl,
pepř,
nachos,
sýr strouhaný
Komentáře (7)
Ale tož, neurážejte nás...
U římského kmínu platí: raději semínka počítat a raději dát o 10ks méně, než o jeden Cumin víc
petram:
Asi ujíždíte (či se sjíždíte) na česneku (chybí vám ve výčtu surovin na hummus), ale skladba omáček je poněkud nevyvážená
*****
Dá se koupit HUMMUS-směs na pomázánky v prášku. Pouze se smíchá s vodou a tahini a přelije EVOO - ideální pro neohlášené přepadovky
Vo viacerých receptoch sa doporučuje, tak som si ho obstarala.
Preto sa pýtam, či Vám chutí