Ovesná kaše pro děti
Když chcete potěšit svoje malé ratolesti, nějakou dobrou snídaní, bude stačit povařit vločky, přidat k nim oříšky, čerstvé nebo sušené ovoce a trochu skořice. Med se postará o sladkou chuť, takže pokud nechcete, sladit navíc nemusíte.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 869 kJ / 447 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 11,80 g |
Tuky | 5,48 g |
Vláknina | 5,30 g |
Cholesterol | 9 mg |
Sodík | 63 mg |
Sůl | 0,14 g |
Sacharidy | 84,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky namočíme do vody tak, aby ji pouze nasály (voda nesmí přesahovat přes vločky) asi na 15 minut.
Krok 2: Poté začneme zahřívat v menším hrnci.
Krok 3: Až se začnou vločky přichytávat ke dnu, zalijeme asi půl šálkem mléka, chvíli mícháme do zhoustnutí. Podle potřeby přiléváme mléko. Přidáme lžíci jogurtu, ovoce, rozinky, oříšky, semínka a skořici dle chuti.
Krok 4: Prohřejeme, odstavíme z plotny, ozdobíme ovocem a dosladíme medem.
Zveřejněno 3. 3. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesná kaše pro děti
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDgl
Moje poznámka
Ovesná kaše pro děti
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDgl
Nejnovější recepty
Cuketová marmeláda
Přidáno před 7 hodinami
Selská polévka s kroupami
Přidáno před 9 hodinami
Švestkový koláč s marcipánem
Přidáno před 15 hodinami
Mřížkový povidlový koláč
Přidáno 25. 8. 2025 20:30:29
Polévka s ratatouille
Přidáno 25. 8. 2025 20:00:37
Maso na špejli
Přidáno 25. 8. 2025 19:57:24
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí plátky v kořeněné omáčce
Koubicka před 3 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
k.trojancova před 4 hodinami
Rychlá ořechová bábovka
MamaHana před 5 hodinami
Kuřecí nudličky v omáčce s hráškem
MamaHana před 5 hodinami
Chutné vafle
Kubabuba14 před 6 hodinami
Sterilovaná rajčata na všechno
olivka před 6 hodinami
Hrníčková cuketová buchta
DitaB před 7 hodinami
Světlý korpus
Myroslava před 7 hodinami
Vepřová panenka s gnocchi a špenátem
RaeRea před 8 hodinami
Cuketové palačinky z kefíru
Bretik před 9 hodinami
Tématické fráze:
ovesna kaše,
ovesná kaše recept,
ovesné vločky pro děti,
vločková kaše,
ovesné vločky recepty pro děti,
jak se dělají děti,
recepty pro děti,
kaše z ovesných vloček,
recept na ovesnou kaši,
kaše z ovesných vloček pro děti,
ovesné vločky kaše,
jak udělat ovesnou kaši,
příprava ovesné kaše,
ovesná kaše pro kojence,
recept ovesná kaše,
ovesná kaše příprava,
ovesné vločky a děti,
připrava ovesnych vloček,
ovesne kase,
ovesná kaše recepty
Suroviny:
vločky ovesné,
voda,
mléko,
rozinky,
oříšky,
skořice,
jogurt bílý,
semínka slunečnicová,
med,
banán,
jahody
Komentáře (9)