Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 721 kJ / 411 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,32 g |
| Tuky | 3,38 g |
| Vláknina | 7,30 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 91 mg |
| Sůl | 0,16 g |
| Sacharidy | 59,24 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rýži propláchneme a dáme uvařit.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej a restujeme krůtí prsa nakrájená na kousky, přidáme koření a jakmile je maso zatažené, přisypeme mraženou zeleninu. Společně dusíme do měkka.
Krok 3: Na závěr smícháme s rýží a necháme pod pokličkou ještě dojít, aby se ingredience spojily.
Recept je vhodný jako oběd v období, kdy máte dietu za sebou, a svou váhu si chcete udržet.
Recept je vhodný jako oběd v období, kdy máte dietu za sebou, a svou váhu si chcete udržet.
Zveřejněno 25. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rizoto s čínskou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vQAr
Moje poznámka
Rizoto s čínskou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vQAr
Nejnovější recepty
Vanilková zmrzlina s jahodami
Přidáno před 1 hodinou
Asijské kuřecí kousky na sladkokyselo
Přidáno před 9 hodinami
Maková roláda s jahodami
Přidáno 22. 5. 2025 15:02
Krémová mrkvová polévka s mozzarellou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 22. 5. 2025 13:17
Hermelín ve slanině
Přidáno 22. 5. 2025 11:37
Řecké bifteki s citronovými bramborami a tzatziki
Přidáno 22. 5. 2025 10:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tiramisu od Itala
Elzis před 1 hodinou
Rychlá meruňková buchta
Robik před 1 hodinou
Kuřecí vývar z PH
Robik před 1 hodinou
Kuřecí stehna - jedna báseň
Cinderka před 1 hodinou
Mléčná polévka
Kajkajak před 3 hodinami
Rychlá rajská omáčka
Standby před 5 hodinami
Cuketová zeleninová polévka bez mouky
Lenka Sedlackova před 6 hodinami
Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák
janatka před 7 hodinami
Buchty na páře
janatka před 7 hodinami
Bábovka tvarohová
nicolxqe před 8 hodinami
Tématické fráze:
čínské zeleninové rizoto,
rizoto s mraženou zeleninou,
kuřecí rizoto s čínskou zeleninou,
čínská zelenina s houbami,
cinske rizoto,
kuřecí rizoto se zeleninou,
kureci rizoto s mrazenou zeleninou,
mražená zelenina čínská recept,
zeleninové rizoto kj,
čínská zelenina recept,
směs na rizoto,
činske kuřeci rizoto,
mražená čínská zelenina,
rizoto vaha porce,
mražená čínská zelenina recepty,
rize s zeleninou,
rizoto s kuřecím masem mraženou zeleninou,
rize recepty,
čínská zelenina,
čínská zelenina mražená
Suroviny:
rýže natural,
směs zeleninová čínská,
prsa krůtí,
olej rostlinný,
koření čína
Komentáře (5)