Květákové kuskusoto s vejci

Name: Květákové kuskusoto s vejci
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 růžičky květáku; 1/2 hrnku kuskusu; 1/2 hrnku rajčatového džusu; 2-4 vejce (dle chuti a velikosti); 2 jarní cibulky; olivový olej; tymián; sůl

Hodnocení receptu je 4,3 (5×)

zizalka

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku nebo video

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Porce: 2 porce

4 růžičky 4 růžičky květáku

1/2 hrnku 1/2 hrnku kuskusu

1/2 hrnku 1/2 hrnku rajčatového džusu

2-4 2-4 vejce (dle chuti a velikosti)

2 2 jarní cibulky

olivový olej

tymián

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 896 kJ / 692 kcal
Bílkoviny	44,97 g
Tuky	24,71 g
Vláknina	5,80 g
Cholesterol	777 mg
Sodík	354 mg
Sůl	0,84 g
Sacharidy	69,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Růžičky květáku očistíme a předvaříme asi 8-10 minut do měkka, poté scedíme a necháme vychladnout. Kuskus zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat. Vejce rozšleháme spolu s rajčatovým džusem dohladka. Předvařený květák a jarní cibulku, včetně natě, nasekáme na drobno. Krok 2: V hrnci rozpálíme olivový olej a zpěníme na něm připravenou jarní cibulku. Přidáme květák a chvíli restujeme. Přisypeme hotový nabobtnalý kuskus a důkladně promícháme. Zalijeme připravenou vaječnou směsí, osolíme a okořeníme. Krok 3: Za průběžného míchání necháme zvolna probublávat dalších 5-10 minut, až do zhoustnutí kuskusota. Ihned podáváme posypané tymiánem, případně zasypané dobrým sýrem.

Růžičky květáku očistíme a předvaříme asi 8-10 minut do měkka, poté scedíme a necháme vychladnout. Kuskus zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat. Vejce rozšleháme spolu s rajčatovým džusem dohladka. Předvařený květák a jarní cibulku, včetně natě, nasekáme na drobno.
V hrnci rozpálíme olivový olej a zpěníme na něm připravenou jarní cibulku. Přidáme květák a chvíli restujeme. Přisypeme hotový nabobtnalý kuskus a důkladně promícháme. Zalijeme připravenou vaječnou směsí, osolíme a okořeníme.
Za průběžného míchání necháme zvolna probublávat dalších 5-10 minut, až do zhoustnutí kuskusota. Ihned podáváme posypané tymiánem, případně zasypané dobrým sýrem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 11. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květákové kuskusoto s vejci

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BYVY

Vejce na kari s květákovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 40 min

Květákový pilaf

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jurgen.k 30 min

Květákové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 40 min

Kuskusoto

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

p-e-t-r-a

Krabičkové kuskusoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Amaterka 30 min

Květákový salát s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Marie Svarcova 35 min

Zobrazit více

Povidloň Videorecept

Povidloň

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizalka 50 min

Buchta z řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

zizalka

Tvarohová pomazánka s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

zizalka

Šlehačkový koláč s makovou posýpkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

zizalka

Kynuté koláče bez kynutí s kokosovou drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

zizalka

Brokolice nastavená kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

zizalka 15 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Snadné recepty
Večeře
Zelenina
Vaření
Restování
Běžný den

Moje poznámka

Květákové kuskusoto s vejci

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BYVY

Náhodný recept

Pomerančové muffinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Jeoda 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Maďarský paprikáš

Přidáno před 22 minutami

Gulášovka z mletého masa

Přidáno před 2 hodinami

Borůvkovo-tvarohový dezert do skleniček

Přidáno před 2 hodinami

Ořechová buchta s banánem

Přidáno před 18 hodinami

Carbonara s květákem

Přidáno před 20 hodinami

Boloňské casserole

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

JanaDorazinova 7. 11. 2016 21:20

mysulka 7. 11. 2016 18:07

Květák s kuskusem dělám také

zizalka přidala nové fotografie! 7. 11. 2016 10:21

Přečtěte si

Spočítejte si, kolik vás stojí příprava oběda. Rozdíly mezi troubou a horkovzdušnou fritézou vás mohou překvapit

KVÍZ: Štrúdl pozná každý, ale další jablečné moučníky už mohou potrápit. Otestujte si své znalosti

Upečte si ke kávě podzimní jablečný koláč s ořechy. Slavnostní vzhled mu dodá smetanová poleva

Květákové placičky jsou krásně nadýchané díky jedné ingredienci. Zkuste je s videem Hodnocení 48×

Květákové placičky jsou krásně nadýchané díky jedné ingredienci. Zkuste je s videem

Kuřecí sekaná může být krásně šťavnatá. Stačí správně vybrat maso, přidat sýr a několik běžných surovin

Kynuté šátečky s džemem jako z poctivé pekárny. Josef Maršálek prozradil, co přidat do náplně, aby nevytékala

Domácí halušky mohou být krásně měkké a nadýchané. Stačí dodržet správný poměr surovin a nepřehnat to s moukou

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd Hodnocení 2×

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Špalíčky z panenky v anglické slanině

Milumar před 49 minutami

Domácí sekaná - jemná

tronickovaj před 51 minutami

Listová buchta

Simka05 před 52 minutami

Snadné vláčné čokoládové řezy bez vajec

Simka05 před 57 minutami

Nejlepší vyprošťovací česnečka Videorecept

Tématické fráze:
květákové recepty, květáková rýže recept, kuskus s vejcem recepty, kuskus s vejcem, kuskus kvetakem a s vejcem, květákové placky s kroupama, recept na květák s tuňákem, květákové kuskusoto s vejcem, kvetakova s vejci, recepty s rajčatovým džusem

Suroviny:
květák, kuskus, džus rajský, vejce, cibulka jarní, olej olivový, tymián, sůl

Květákové kuskusoto s vejci

Jaký obsah chcete přidat?

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Štrúdl pozná každý, ale další jablečné moučníky už mohou potrápit. Otestujte si své znalosti

27 foto Kynuté šátečky s džemem jako z poctivé pekárny. Josef Maršálek prozradil, co přidat do náplně, aby nevytékala

5 foto Hermelín z horkovzdušné fritézy chutná přímo báječně. Díky správnému pečení zůstane uvnitř krémový a nevyteče

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Štrúdl pozná každý, ale další jablečné moučníky už mohou potrápit. Otestujte si své znalosti

27 foto
Kynuté šátečky s džemem jako z poctivé pekárny. Josef Maršálek prozradil, co přidat do náplně, aby nevytékala

5 foto
Hermelín z horkovzdušné fritézy chutná přímo báječně. Díky správnému pečení zůstane uvnitř krémový a nevyteče