Skleněné nudle s tofu a cuketou
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 317 kJ / 554 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,18 g |
| Tuky | 8,79 g |
| Vláknina | 6,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 451 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 100,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nudle uděláme dle návodu, na 100 g nudlí použijeme 1 litr horké vody. Nudle dáme do mísy a zalijeme. Necháme 10 minut odstát. Mezitím uděláme tofu.
Krok 2: Na pánvi orestujeme cibuli s česnekem. Přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a tofu. Necháme podusit doměkka. Přidáme grilovací koření, sójovou omáčku a kečup. Smícháme.
Krok 3: Nudle slijeme, promícháme a můžeme podávat.
Zveřejněno 4. 7. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Skleněné nudle s tofu a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VOpQX
Moje poznámka
Skleněné nudle s tofu a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VOpQX
Nejnovější recepty
Štrúdl bez válení
Přidáno před 12 hodinami
Lahodné mrkvové knedlíčky ze 2 surovin
Přidáno před 13 hodinami
Šneky s karamelizovanými jablky
Přidáno před 14 hodinami
Italský penicilin (Pastina)
Přidáno před 17 hodinami
Pirohy se zelím a mletým masem
Přidáno před 17 hodinami
Skořicový šnek na plech
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vydatná vločková polévka s česnekem
Vosats před 28 minutami
Babiččiny blbouny
jindradvorakova1961 před 52 minutami
Nakládané vepřové řízky
Evellinka před 12 hodinami
Panda cookies
Norowareta před 12 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
Sonurb před 12 hodinami
Hrušky na karamelizované cibuli s nivou
[email protected] před 13 hodinami
Panenkové medailonky dušené na špeku a cibuli
Chechtik před 13 hodinami
Hrnková bábovka s ořechy
puppystaff1993 před 14 hodinami
Křupavý ořechový koláč
Magdalena39 před 14 hodinami
Knedlíčky z mletého masa - zavářka do polévky
Fitulka před 17 hodinami
Suroviny:
nudle skleněné,
cuketa,
bylinkové tofu,
cibule červená,
česnek,
olej řepkový,
koření grilovací,
omáčka sojová,
kečup sladký
Komentáře (3)