Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky

Uvítali byste odlehčenou rychlou pomazánku? Zkuste oživit sýrovo - tvarohovou pomazánku naklíčenými semínky. Ať již mungo, řeřicha, či jiné dostupné výhonky, všechny dodají náboj vitamínů, enzymů a chuť.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

250 250 g tvarohu z vaničky

sůl

mletý pepř

1 1 cibule

120 g 120 g taveného sýra

4 stroužky 4 stroužky česneku

1 lžíce 1 lžíce měkkého másla

1 hrst 1 hrst naklíčených semínek

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 898 kJ / 454 kcal
Bílkoviny	44,73 g
Tuky	22,48 g
Vláknina	8,12 g
Cholesterol	74 mg
Sodík	1,13 g
Sůl	2,40 g
Sacharidy	16,78 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tvaroh vyklopíme do misky, osolíme, opepříme, přidáme máslo. Krok 2: Přidáme prolisovaný česnek, sýr a nasekané klíčky. Krok 3: Vše promícháme a další klíčky použijeme na ozdobu. Krok 4: Mažeme na čerstvý chléb nebo jiné vhodné pečivo.

Tvaroh vyklopíme do misky, osolíme, opepříme, přidáme máslo.
Přidáme prolisovaný česnek, sýr a nasekané klíčky.
Vše promícháme a další klíčky použijeme na ozdobu.
Mažeme na čerstvý chléb nebo jiné vhodné pečivo.

TIP: Tvarohové pomazánky - nejlepší recepty.

Zveřejněno 23. 8. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené (14× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L9Z2w

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Domácí „tavený sýr“ (se syrečky)

Domácí „tavený sýr“ (se syrečky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Rychlá pomazánka z taveného sýru a pomazánkového másla

Rychlá pomazánka z taveného sýru a pomazánkového másla

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tavená pomazánka

Tavená pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Tvarůžkový tavený sýr

Tvarůžkový tavený sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Domácí "tavený" sýr

Domácí "tavený" sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

Iveta123 30 min

Domácí tavený sýr Videorecept

Domácí tavený sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 25 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky Videorecept

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 55 min

Domácí králík na smetaně

Domácí králík na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

RubyRom 180 min

Vepřová panenka s houbami na smetaně a šťouchanými brambory

Vepřová panenka s houbami na smetaně a šťouchanými brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 45 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 85 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 50 min

Dančí guláš s knedlíkem

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 140 min

Pomazánky
Sýrové pomazánky
Tvarohové pomazánky

Snídaně
Svačina
Večeře
Slané chutě
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Bylinky
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L9Z2w

Náhodný recept

Bramborový guláš s kysaným zelím à la segedín

Bramborový guláš s kysaným zelím à la segedín

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Makovo-tvarohový závin se skořicí z kynutého hrnkového těsta

Makovo-tvarohový závin se skořicí z kynutého hrnkového těsta

Přidáno před 9 hodinami

Hrnkový kakaovo-tvarohový koláč

Hrnkový kakaovo-tvarohový koláč

Přidáno před 11 hodinami

Květáková polévka s bramborem a bio miso pastou s shiitake

Květáková polévka s bramborem a bio miso pastou s shiitake

Přidáno před 11 hodinami

Zapečená zelenina se smetanou

Zapečená zelenina se smetanou

Přidáno před 14 hodinami

Jablečný chlebíček

Jablečný chlebíček

Přidáno před 15 hodinami

Italský koláč z brambor

Italský koláč z brambor

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

RubyRom přidala novou fotografii! 23. 8. 2023 09:43

Přečtěte si

Nemusíte kupovat drahé potraviny. Ke zdravějšímu stárnutí může přispět i obyčejná čočka

Nemusíte kupovat drahé potraviny. Ke zdravějšímu stárnutí může přispět i obyčejná čočka

Tvarohová vánočka je krásně vláčná a rychlejší než kynutá. Upečte si ji podle videa Hodnocení 31×

Tvarohová vánočka je krásně vláčná a rychlejší než kynutá. Upečte si ji podle videa

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 15×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Jak připravit nejlepší tvarohovou pomazánku. Máme ji hotovou během chvilky, přitom je zdravá a vynikající Hodnocení 60×

Jak připravit nejlepší tvarohovou pomazánku. Máme ji hotovou během chvilky, přitom je zdravá a vynikající

Žerbó řezy jsou pokladem maďarských cukráren. Kombinace vlašských ořechů, meruněk a čokolády nemá chybu

Žerbó řezy jsou pokladem maďarských cukráren. Kombinace vlašských ořechů, meruněk a čokolády nemá chybu

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují Hodnocení 3×

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují

Řeznice radí: Na domácí zabijačku si připravte víc než jen ostré nože. Důležité jsou i zdánlivé maličkosti

Řeznice radí: Na domácí zabijačku si připravte víc než jen ostré nože. Důležité jsou i zdánlivé maličkosti

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 25×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Nejnovější články

31 foto
Nemusíte kupovat drahé potraviny. Ke zdravějšímu stárnutí může přispět i obyčejná čočka

7 foto
Žerbó řezy jsou pokladem maďarských cukráren. Kombinace vlašských ořechů, meruněk a čokolády nemá chybu

7 foto
Ceny potravin se neustále mění. Naše kalkulačka vám ukáže, co v posledním měsíci nejvíce zdražilo a zlevnilo

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Vepřové maso zapečené ve smetaně

Vepřové maso zapečené ve smetaně

Aluki před 7 hodinami

Masové koule s vejci

Masové koule s vejci

E. J. K. před 8 hodinami

Smažené sýrové kuličky

Smažené sýrové kuličky

E. J. K. před 8 hodinami

Květákové placičky Videorecept

Květákové placičky

E. J. K. před 8 hodinami

Rýžový nákyp Videorecept

Rýžový nákyp

E. J. K. před 8 hodinami

Pistáciové dortíky s jahodami Videorecept

Pistáciové dortíky s jahodami

Danna před 10 hodinami

Dezert stracciatella

Dezert stracciatella

Danna před 10 hodinami

Bramborové placičky z kaše

Bramborové placičky z kaše

Markeeta před 10 hodinami

Klasický hospodský guláš (vídeňský) Videorecept

Klasický hospodský guláš (vídeňský)

Hemelad před 10 hodinami

BeBe-buchta

BeBe-buchta

RenataMaresova před 10 hodinami

Suroviny:
tvaroh, sůl, pepř mletý, cibule, sýr tavený, česnek, máslo,

]