Cizrnovo-rajčatové kari
Lehký závan indické kuchyně pocítíme v tomto kari z cizrny a rajčat. Na jeho přípravu můžeme cizrnu předem uvařit nebo použít již konzervovanou. Kari je kompletním pokrmem, jelikož jej zrovna doplníme i basmati rýží.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 114 kJ / 1 461 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,50 g |
| Tuky | 61,26 g |
| Vláknina | 59,72 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 71 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 155,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Basmati rýži uvaříme podle návodu na obalu. Cizrnu uvaříme dostatečně dopředu nebo použijeme konzervovanou.
Krok 2: Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibulku, poté k ní přidáme rajčata a společně vaříme přibližně 5 minut.
Krok 3: Dále přidáme cizrnu, kokosové mléko, prolisovaný česnek a vše ostatní koření podle chuti.
Krok 4: Společně necháme ještě provařit a nakonec do omáčky přidáme uvařenou rýži, společně promícháme a můžeme podávat.
Zveřejněno 12. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrnovo-rajčatové kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZE8O
Moje poznámka
Cizrnovo-rajčatové kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZE8O
Nejnovější recepty
Štrúdl bez válení
Přidáno před 7 hodinami
Lahodné mrkvové knedlíčky ze 2 surovin
Přidáno před 8 hodinami
Šneky s karamelizovanými jablky
Přidáno před 9 hodinami
Italský penicilin (Pastina)
Přidáno před 11 hodinami
Pirohy se zelím a mletým masem
Přidáno před 12 hodinami
Skořicový šnek na plech
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nakládané vepřové řízky
Evellinka před 7 hodinami
Panda cookies
Norowareta před 7 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
Sonurb před 7 hodinami
Hrušky na karamelizované cibuli s nivou
[email protected] před 7 hodinami
Panenkové medailonky dušené na špeku a cibuli
Chechtik před 7 hodinami
Hrnková bábovka s ořechy
puppystaff1993 před 8 hodinami
Křupavý ořechový koláč
Magdalena39 před 9 hodinami
Knedlíčky z mletého masa - zavářka do polévky
Fitulka před 11 hodinami
Tomatová polévka s kukuřicí a fazolemi
Fitulka před 11 hodinami
Frankfurtská polévka s fazolemi
Ivyjg před 12 hodinami
Suroviny:
cizrna,
rýže basmati,
mléko kokosové,
rajče loupané,
cibule,
česnek,
olej řepkový,
sůl,
pepř mletý,
koření garam masala,
koření kari,
kurkuma
Komentáře (1)