Congri
Kubánský národní pokrm zvaný Congri je prostou kombinací černých fazolí, rýže a nakrájené papriky. Směs je provoněná cibulí a česnekem. Jedná se o kubánskou verzi tradiční španělské Paelly. Podáváme samostatně nebo jako přílohu k masu.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 132 kJ / 3 139 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,77 g |
| Tuky | 92,48 g |
| Vláknina | 110,36 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 1,65 g |
| Sůl | 4,12 g |
| Sacharidy | 423,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Fazole není třeba předem namáčet, jen je propláchneme a dáme vařit do osolené vody. Vhodný je širší mělký hrnec. Vodu nenecháme vyvařit. Průběžně vodu doléváme, fazole musí být pořád lehce potopené.
Krok 2: Přibližně po 1-1,5 hodině jsou fazole téměř měkké. Uvařené fazole necháme i s vodou v hrnci a udržujeme mírný var.
Krok 3: Slaninu nakrájíme na drobnější kousky. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme na měsíčky. Česnek utřeme. Papriku očistíme a nakrájíme na proužky. Rýži několikrát propláchneme ve studené vodě.
Krok 4: Na pánvičce na troše oleje osmažíme kousky slaniny a měsíčky cibule, přidáme na tenké proužky nakrájenou papriku a utřený česnek, orestujeme a přidáme rajčatový protlak. Krátce provaříme, trošku podlijeme, okořeníme solí a pepřem do pikantní chuti a vše nalijeme k fazolím.
Krok 5: Přidáme propláchnutou rýži, promícháme, případně ještě dokořeníme. Tekutiny by mělo být přibližně 2 cm nad rýží.
Krok 6: Přikryté dusíme na mírném plameni do změknutí rýže, asi 20 minut. Voda by se měla všechna vstřebat a konečné jídlo má být sypké. Pokud je tekutiny příliš, můžeme dát odkryté do trouby předehřáté na 160 °C, aby se přebytečná voda odpařila.
Zveřejněno 3. 11. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Congri
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G84K
Moje poznámka
Congri
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G84K
Nejnovější recepty
Kančí plecko na hříbkách
Přidáno před 1 hodinou
Italský koláč
Přidáno před 1 hodinou
Těstoviny s omáčkou ze sušených rajčat
Přidáno před 2 hodinami
Šťavnaté sýrové karbanátky
Přidáno před 3 hodinami
Rychlé kuřecí kousky na kari
Přidáno před 3 hodinami
Švédský koláč bez těsta
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čalamáda s fazolemi
janatka před 4 minutami
Květáková "kulajda" II.
limosek před 3 hodinami
Švestkové knedlíky z bramborového těsta
Jana.H. před 3 hodinami
Bábovka tvarohová
[email protected] před 3 hodinami
Mrkvová pomazánka s tofu
stavmar před 3 hodinami
Pečená rajčata ve vlastní šťávě
Fitulka před 3 hodinami
Cuketová polévka s vejcem a slaninou
janatka před 4 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem a drobenkou
markuschka79 před 5 hodinami
Cuketová polévka s bramborem a dvěma druhy sýra
bohdana před 16 hodinami
Švestkové řezy s tvarohem
Vendy98 před 17 hodinami
Tématické fráze:
kubánské congri,
kubánské kongri,
rýže congri,
cerne fazole recept,
kongri,
congri kubánská rýže s fazolemi,
kongri recept,
cerné fazole,
kubanska ryze,
recepty černé fazole,
cerne fazole recepty,
fazole recepty,
rizoto recept,
kubansky congry,
congri ryze,
kubanske jidlo congri,
kubanska ryze recept,
kubánské congri recept,
con gri,
přílohy recepty
Suroviny:
fazole černé,
rýže,
cibule,
česnek,
sůl,
protlak rajčatový,
paprika čerstvá zelená,
slanina,
olej
Komentáře (20)
Dodnes když seženu černé fazole,tak je u nás "fiesta".
Recept mám z knihy Co chutná Evě Pilarové a opravdu k tomu nemusí být ani masíčko.
Třeba někdo zkusí i tuto variantu
I když jsem nedělala přesně podle receptu, přidám fotku, když tak ji prostě "deletuj"