Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 194 kJ / 285 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 23,48 g |
Tuky | 15,17 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 60 mg |
Sodík | 1,01 g |
Sůl | 2,50 g |
Sacharidy | 12,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybičky i s olejem dát do misky, vidličkou rozmělnit a vmíchat sýr a cibuli.
Krok 2: Pomazánku mazat na veku či chleba a zdobit podle chuti, např. kroužky cibule, plátkem vajíčka, plátkem rajčete, kouskem papriky, kolečky pórku apod.
Zveřejněno 10. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jednoduchá a rychlá pomazánka z rybiček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YMnM
Moje poznámka
Jednoduchá a rychlá pomazánka z rybiček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YMnM
Nejnovější recepty
Plněné papriky podle Jana Punčocháře
Přidáno před 6 hodinami
Okurková limonáda
Přidáno před 7 hodinami
Treska v zeleninovém lůžku
Přidáno před 23 hodinami
Višnová pikantní omáčka k masu
Přidáno 24. 7. 2025 18:15:02
Sendvič „Vegetariánská bomba“
Přidáno 24. 7. 2025 16:04:57
Ciabatta bez hnětení
Přidáno 24. 7. 2025 14:59:44
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Niva v bramboráku
kimlo před 14 minutami
Plovdivské maso
poirotka před 39 minutami
Nejlepší bublanina
skapaju před 1 hodinou
Pekingská polévka
Rasice před 1 hodinou
Zapečené brambory s masem a se smetanou
paprika1000 před 1 hodinou
Babiččina kulajda
Ivyjg před 1 hodinou
Rychlá meruňková buchta
Listicka129 před 2 hodinami
Cukeťák na plechu
kaci.h@seznam.cz před 2 hodinami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 2 hodinami
Plecko ve slaninové omáčce
suneno před 2 hodinami
Tématické fráze:
pomazanka z rybicek,
pomazanka z rybicek v oleji,
pomazánky z rybiček,
pomazanka z rybicek v vlastni stave,
pomazanka s rybicek,
pomazánka z pomazánkového másla a rybiček,
rybičky pomazánka,
pomazánka z uzených rybiček,
pomazanka z rybycek,
rybičky a pomazanka,
rybička pomazánka,
rychla rybí pomazánka,
rybičky v oleji,
recept na pomazánku z rybiček,
pomazánka rybiček,
pomazánka z olejovek,
pomazánky z rybyček,
pomazánka z rybiček v oleji recept,
pomazanka z ribiček,
pomazankazrybicek
Suroviny:
olejovky,
sýr,
cibule,
sůl
Komentáře (16)
Množství přidaného oleje si můžeš určit sama - když se mi zdá, že je ho v plechovce příliš, nedám všechen. Každá plechovka je jiná, na Silvestra jsem otevřela dvoje tresčí játra a v jedné plechovce byla jater jen asi polovina než v té druhé, o to více bylo oleje.