Jednoduchá a rychlá pomazánka z rybiček
Tuto jednoduchou pomazánku vytvoříme ze surovin, které máme vždy doma po ruce. Stačí pouze oblíbené rybičky v oleji či tomatové omáčce, tavený sýr bez příchuti a cibulka. Dozdobit pak můžeme zeleninou dle chuti.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 194 kJ / 285 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,48 g |
| Tuky | 15,17 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,01 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 12,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybičky i s olejem dáme do misky a vidličkou rozmělníme. Vmícháme dobře roztíratelný sýr a drobně nakrájenou cibuli.
Krok 2: Pokud je třeba, opatrně přisolíme, případně opepříme.
Krok 3: Pomazánku mažeme na veku, bagetu, či chleba a zdobíme dle chuti (například kroužky cibule, plátkem vajíčka, plátkem rajčete, kouskem papriky, kolečky pórku apod.)
Zveřejněno 10. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jednoduchá a rychlá pomazánka z rybiček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YMnM
Moje poznámka
Jednoduchá a rychlá pomazánka z rybiček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YMnM
Nejnovější recepty
Teplý hlívový salát
Přidáno před 16 hodinami
Konfitovaná kachna s kedlubnovým zelím a chlupatým knedlíkem podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 17 hodinami
Zadělávané kuře podle ČSN
Přidáno před 19 hodinami
Kotlety plněné zelím a klobásou
Přidáno před 19 hodinami
Dýňová buchta s tvarohem, švestkami a drobenkou
Přidáno před 20 hodinami
Citronový řez s mákem a ovocem
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Slané variace z listového těsta
Renata Kaiserova před 7 hodinami
Nadýchaný perník
Giggi před 10 hodinami
Hrušková povidla
Jura115 před 10 hodinami
Jablečný závin bez kynutí
PetraMalo před 10 hodinami
Vepřová plec na hořčici a barevném pepři
DanaPr před 12 hodinami
Svatomartinské rohlíčky
mahuska před 14 hodinami
Vepřová pečeně s omáčkou Robert
Sahula před 14 hodinami
Koláč sester Tatinových (Tarte Tatin)
Sahula před 14 hodinami
Jednoduchá nivová pomazánka
magdalenka před 15 hodinami
Pravá gulášová polévka
DanaPr před 17 hodinami
Tématické fráze:
pomazanka z rybicek,
pomazanka z rybicek v oleji,
pomazánky z rybiček,
pomazanka z rybicek v vlastni stave,
pomazanka s rybicek,
pomazánka z pomazánkového másla a rybiček,
rybičky pomazánka,
pomazánka z uzených rybiček,
pomazanka z rybycek,
rybičky a pomazanka,
rybička pomazánka,
rychla rybí pomazánka,
rybičky v oleji,
recept na pomazánku z rybiček,
pomazánka rybiček,
pomazánka z olejovek,
pomazánky z rybyček,
pomazánka z rybiček v oleji recept,
pomazanka z ribiček,
pomazankazrybicek
Suroviny:
sýr tavený,
cibule,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (16)
Množství přidaného oleje si můžeš určit sama - když se mi zdá, že je ho v plechovce příliš, nedám všechen. Každá plechovka je jiná, na Silvestra jsem otevřela dvoje tresčí játra a v jedné plechovce byla jater jen asi polovina než v té druhé, o to více bylo oleje.