Dýně s rýží
Spojení máslové dýně a rýže je pokrm s lehce nasládlou chutí. Skvělý jako sytý oběd, teplá večeře nebo zdravá náhrada k tradičnímu rizotu. Její snadnou přípravu zvládnou i začátečníci.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 773 kJ / 1 141 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,96 g |
| Tuky | 3,09 g |
| Vláknina | 28,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 242,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ryža : Do ošúpanej cibule zapichneme klinčeky, vložíme k ryži, zalejeme dvojnásobným množstvom vody, osolíme a pomaly udusíme do mäkka.
Krok 2: Cibuľu a klinčeky po udusení vyberieme.
Krok 3: Na oleji orestujeme nadrobno ošúpanú narezanú cibuľu, pridáme na malé kocky omytú narezanú dyňu, osolíme, podlejeme trochou vody a dusíme asi 10 minút.
Krok 4: Potom pridáme kurkumu, kôpor a premiešame. Nakoniec jemne vmiešame udusenú ryžu.
Krok 5: Posypeme syrom a podávame.
Zveřejněno 29. 9. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýně s rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4YQk
Moje poznámka
Dýně s rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4YQk
Nejnovější recepty
Velikonoční hlavička podle Petry Burianové
Přidáno před 52 minutami
Šunkové chlebíčky podle Mirky van Gils Slavíkové
Přidáno před 13 hodinami
Jehněčí hřbet na rozmarýnu
Přidáno před 13 hodinami
Koláčky s nivou a salámem
Přidáno před 14 hodinami
Mexická pánev s vepřovým masem
Přidáno před 14 hodinami
Rychlý cuketový koláč z listového těsta
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Guláš z václavek
magdalenka před 7 minutami
Medvědí langoše
danaseverova před 1 hodinou
Jidáše, jidášky…
MonikaP. před 10 hodinami
Bramboráky
lubos009 před 11 hodinami
Kančí roláda
Olga18 před 11 hodinami
Rybičková pomazánka (original)
Kajkajak před 11 hodinami
Šlehačkový koláč s jablky
Vojcek60 před 12 hodinami
Hovězí líčka dušená na jalovci s dýní
Kratule před 12 hodinami
Játrová směs na topinky
[email protected] před 12 hodinami
Velikonoční jidáše
Adina12345 před 13 hodinami
Tématické fráze:
dyne s ryzi,
dýně s rýží recept,
recepty z dýně,
pečená dýně s rýží,
dýně recept,
dýně recepty,
čína z dýně,
zapečená dýně s rýží,
recepty dýně,
ryže recepty,
dýně rýže,
recept dyně s rýží,
recepty s rýží,
dýně a rýže,
dýně rýže recept,
recept rýže,
recept na dyni s ryzi,
rýže dýně,
recepty dyně s ryži,
recepty z dýní
Suroviny:
rýže,
cibule,
koření hřebíček,
sůl,
dýně hokkaido,
cibule,
olej,
kurkuma,
kopr,
sůl
Komentáře (7)