Tilapie zapečená s brokolicí

Ryby Doba přípravy: 1 hod. 1 názor

Ryby Doba přípravy: 1 hod. 1 názor

Suroviny 2 porce

350 g Tilapia
3 růžičky brokolice
1 cibule
50 g uzené slaniny
koření na ryby
sušená bazalka
sušený rozmarýn
3 vejce
dcl mléka
sůl

Postup přípravy receptu

  1. Růžičky brokolice uvaříme(v mikrovlnce 5 min.),slaninu mírně rozškvaříme,cibuli nakrájíme na proužky.

  2. Tilapii osolíme,posypeme kořením,bazalku a rozmarýn rozmělníme v hmoždíři a také posypeme rybu

  3. .Na dno zapékací misky dáme slaninu,cibuli,brokolici,poklademe rybou a zalijeme vejci,které jsme rozmíchali v mléce.

  4. Dáme zapéct do trouby na asi 35-45 minut

Komentáře k receptu Tilapie zapečená s brokolicí

Tématické fráze: zapecena ryba s brokolici zapečená treska s brokolicí zapečená brokolice zapecena tilapie zapečená brokolice s rybou ryba zapecena s brokolici zapečené tilápie brokolice s rybou zapecena ryba z brokolici ryba s brokolici tilápie zapečená tilápa zapečená ryby s brokolicí tilápie zapečené tilapie recept zapecena tipalie zapečená brokolice s treskou brokolice zapečená s rybou tilápa s bramborem brambory sbrokolici zapecene