Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Tilapie zapečená s brokolicí

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Jikotka Jikotka

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Tilapie zapečená s brokolicí
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

Porce: 2 porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 981 kJ /
951 kcal
Bílkoviny77,07 g
Tuky67,30 g
Vláknina4,20 g
Cholesterol 1,01 g
Sodík 1,52 g
Sůl3,68 g
Sacharidy8,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Růžičky brokolice uvaříme(v mikrovlnce 5 min.),slaninu mírně rozškvaříme,cibuli nakrájíme na proužky. Krok 2: Tilapii osolíme,posypeme kořením,bazalku a rozmarýn rozmělníme v hmoždíři a také posypeme rybu Krok 3: .Na dno zapékací misky dáme slaninu,cibuli,brokolici,poklademe rybou a zalijeme vejci,které jsme rozmíchali v mléce. Krok 4: Dáme zapéct do trouby na asi 35-45 minut
Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 2. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Tilapie zapečená s brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3JrM

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Tilapie zapečená s brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3JrM

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

nofrona 1. 2. 2013 14:20
Za krásnou rybku máš jasný bod:yes::yes:

Jikotka Jikotka přidala nové fotografie! 1. 2. 2013 13:04

Tilapie zapečená s brokolicí

Tilapie zapečená s brokolicí, před zalitím..

Tilapie zapečená s brokolicí, zalitá...

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zapecena ryba s brokolici, zapečená treska s brokolicí, zapečená brokolice, zapecena tilapie, zapečená brokolice s rybou, ryba zapecena s brokolici, zapečené tilápie, brokolice s rybou, zapecena ryba z brokolici, ryba s brokolici, tilápie zapečená, tilápa, zapečená ryby s brokolicí, tilápie zapečené, tilapie recept, zapecena tipalie, zapečená brokolice s treskou, brokolice zapečená s rybou, tilápa s bramborem, brambory sbrokolici zapecene

Suroviny:
tilapie, brokolice, cibule, slanina uzená, koření na ryby, sušená bazalka, rozmarýn sušený, vejce, mléko, sůl

Přidat fotografie receptu

]