Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vícezrnné müsli

DlabemeZdrave

6 názorů

21. 3. 2013 21:54

Naše chalupářská
kuchařka

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	13 106 kJ / 3 132 kcal
Bílkoviny	78,33 g
Tuky	162,07 g
Vláknina	58,50 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	42 mg
Sůl	0,07 g
Sacharidy	311,20 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Lískové oříšky oloupeme a spolu s dýňovými semínky nahrubo nasekáme. Pokud máme velké rozinky, je lepší je pokrájet, malé rozinky dáme celé.
Vše dáme do misky, sirup s fruktosou rozpustíme ve vodě, přidáme rozmačkaný banán a směs zalijeme.
Důkladně promícháme, přesypeme do formy vyložené pečicím papírem, rukou umačkáme a rovnoměrně uhladíme povrch, přikryjeme fólií a necháme 1 hodinu stát.
Troubu vyhřejeme na 150°C a pečeme 30 minut, poté při 200°C dopečeme dozlatova. Po upečení opatrně přendáme i s papírem na mřížku a necháme pořádně vychladnout, aby se vše zpevnilo a šlo dobře krájet.

Poznámka autorky receptu

http://www.facebook.com/dlabemesmishkou

Uvařeno

Přidat do oblíbených (20x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Zdravé a dietní müsli sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ssimusshka

Jablečné müsli sušenky (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

DlabemeZdrave

Müsli ,,Mishka"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

DlabemeZdrave

Načíst další

Přečtěte si

Řekni mi, jaké ryby doma jíte aneb Společenské postavení ve starém Římě podle jídelníčku

Hitem sociálních sítí jsou smažené skořicové rolky ze zbytků toastového chleba. Příprava je rychlá, chuť božská

Sedm historických zajímavostí o jídle: Humři se používali jako hnojivo, pepř byl cennější než zlato a Britové „vyráběli“ falešný banán

Komentáře

DlabemeZdrave

22. 3. 2013 11:06

spagetka: jj ve zdravé výživě, někdy je to označené jako vanilkový cukr light. Já si ji ale dělám doma sama

pipre

22. 3. 2013 09:45

Moc se mi recept líbí a ukládám si ho

spagetka

22. 3. 2013 09:24

mám dotaz - vanilkovou fruktozu neznám, prosím tě, kdes ji koupila? Já normální fruktozu kupuju v Albertu, ale jinou příchuť jsem tam neviděla - asi Zdravá výživa?