Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 798 kJ / 669 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 60,28 g |
Tuky | 38,76 g |
Vláknina | 8,00 g |
Cholesterol | 406 mg |
Sodík | 172 mg |
Sůl | 0,41 g |
Sacharidy | 16,70 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 10. 1. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravá pomazánka z tofu, cottage, cukety, tvarůžků
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZyXE
Moje poznámka
Zdravá pomazánka z tofu, cottage, cukety, tvarůžků
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZyXE
Nejnovější recepty
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno před 5 hodinami
Cuketová směs na cokoli
Přidáno před 10 hodinami
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno před 12 hodinami
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno 1. 7. 2025 13:00
Dort Oreo bez vajec
Přidáno 1. 7. 2025 09:58
Kuřecí yakitori
Přidáno 30. 6. 2025 21:11
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pomerančovo-meruňkový nanuk
Sahula před 29 minutami
Pravý vepřový guláš
MichalP před 3 hodinami
Vepřový perkelt
MichalP před 3 hodinami
Brambory zapečené s uzeným a cibulí
Elen0766 před 4 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Veronika834 před 5 hodinami
Tvarohovo-citrónová bábovka
Lendoulinecek před 6 hodinami
Bramborové noky (gnocchi) se smetanou a sušenými rajčaty
NikolaP před 7 hodinami
Kuřecí stehna po provensálsku
E. J. K. před 8 hodinami
Královské žampiony
Lenka1980 před 8 hodinami
Tématické fráze:
tofu s cuketou,
cuketa recepty,
cuketová pomazánka,
recepty z cukety,
cuketa recept,
pomazánka z tofu přírodního,
pomazánka z cukety,
zdravé pomazánky,
cuketové recepty,
zdravá cuketová pomazánka,
pomazánka z tofu recepty,
zdravé pomazánky recepty,
pomazánka z tofu s vejcem,
zdravé tvaruzkove recept,
pomazanka z tvarůžků,
tofu pomazánka,
pomazánky z cottage,
pomazanka s tofu recepty,
zdravé pomazánky recepty,
zdravé pomazánky recepty
Suroviny:
tofu natural,
sýr cottage,
vejce,
sýr tvarůžky kulaté,
hořčice,
cuketa,
sůl,
pepř,
bylinky
Komentáře (6)
Institut kompliment: