Čočkový salát s brokolicí a tuňákem

hanz123 Kuchař: hanz123

Doba přípravy: 25 min cca 4 porce Saláty 5 názorů

Suroviny

1/2 pytlíku čočky
1x brokolice
dijonská hořčice
olivový olej
červená cibulka
tuňák v konzervě
tymián
pepř
sůl
citrón
Recept si zatím oblíbili 4 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Čočku naložíme do vody. Po té povaříme 15-20 minut s tymiánem.

  2. Dále dáme vařit na páru na menší kousky nakrájenou brokolici dokud nezměkne (cca 20 minut). Nakrájíme 1/2 cibule.

  3. Vyrobíme dresing složený z dijonské hořčice (cca 5 lžiček - já použil medovou... s klasickou opatrně), olivového oleje, citronu, soli a pepře. Se solí a oliv. olejem se nebát, dokud pořádně nevyniknou chutě.

  4. Čočku promícháme s cibulkou a dresingem.

  5. Brokolici a tuňáka dáme až nakonec a jen jemně vmíchat, ať se nerozdrolí. Navrch můžeme položit naložená sušená rajčata.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Čočkový salát s brokolicí a tuňákem

  • stanik stanik

    Výborný, díky za recept

    Odpovědět

  • Peppa Peppa

    Jen co koupim brokolici, jdu na vec!:-!:-) Salat vypada velmi dobre, netradicni chute ktere budou urcite harmonizovat. Bodik i kvuli peknemu obrazku!:-K

    Odpovědět

  • gipinka gipinka

    Udělala jsem jej bez tuňáka a i tak byl vynikající!!! :yes:

    Odpovědět

  • nanny nanny(neregistrovaný)

    nejen zdrave ale urcite i dobre,brokolici hned jak voda zacne varit,vypnu a necham pod poklickou dojit:-K:-D

    Odpovědět

  • Masula Masula

    Vypadá to dobře a určitě i chutná,čočku máme rádi i brokolici,tak určitě vyzkoušíme;-)jen brokolici vařívám nejvíce 7 minut,pak je moc měkká:-K

    Odpovědět

Tématické fráze: čočkový salát s tuňákem brokolicový salát s tuňákem červená čočka s brokolicí červená čočka s tuňákem tunakovy salat s cockou brokolice recept vynikající salat s cockou a tunakem čočka s tuňákem čočkvý salát s tuňákem salat z cervene cocky s brokolicí recept na brokolicový salát s čočkou saláty s brokolici a tofu salát z červené čočky s tuňákem teplý čočkový salát s tuňákem vynikající čočkový salát salát z červené čočky a brokolice brokolicovy salat s cervenou cockou jak se varivam čočka njlepší čočkový salát s tuňákem čočkový salát s quinoou

Zapomněl/a jsem heslo