Květák s mátou
Doba přípravy: 40 min Zeleninová jídla 4 názory
Suroviny
- 1 květák
- 3 hrsti máty
- 2 lžičky prolisovaného česneku
- sůl
- Zálivka:
- 1 velký jogurt
- sůl
- pepř
- lístky máty
Postup přípravy receptu
V mažiari ( hmoždíři ) popučíme mätu, soľ a cesnak na pastu.
Umyté ružičky karfiolu dáme do zapekacej misky a potrieme pastou ( obalíme ružičky ). Každú ružičku polejeme olivovým olejom tak, aby sa olej rozlial po povrchu. Zakryjeme a pečieme v rúre na 180°C 30 minút.
Neodkrývame, nemiešame a ničím nepolievame.
Jogurt, soľ a mleté čierne korenie zmiešame a pridáme nasekané lístky mäty. Opäť premiešame.
Upečený karfiol podávame preliaty jogurtovou zálievkou, ale je možné podávame omáčku ako dip, teda karfiol si do nej máčame.
Poznámka
Je to veľmi ľahké jedlo, pre mäsožravcov absolútne nevhodné :))) Kto je na zeleninu alebo dokonca vegetarián, ten si príde na svoje.
Je to ale výborná príloha ku grilovanému mäsu ( to pre tých mäsožravcov ).
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdíleli již 3 kuchaři a kuchařky
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Květák s mátou
