Šťavnatý švestkový koláč z jablíčkového těsta (Vyhovuje dietě dělená strava podle LK)
Tento koláč spojuje sladkost jablek a šťavnatost švestek v lehkém těstě. Díky jablíčkům je přirozeně vláčný, krásně voní po skořici a hodí se jak k odpolední kávě, tak jako zdravý moučník pro celou rodinu.
Suroviny pro 1 kus
kulatá forma o průměru 26 cm
1kus
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 665 kJ / 1 593 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 31,26 g |
Tuky | 17,73 g |
Vláknina | 21,60 g |
Cholesterol | 426 mg |
Sodík | 170 mg |
Sůl | 1,03 g |
Sacharidy | 316,29 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 21. 8. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Šťavnatý švestkový koláč z jablíčkového těsta (Vyhovuje dietě dělená strava podle LK)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Oo0B
Moje poznámka
Šťavnatý švestkový koláč z jablíčkového těsta (Vyhovuje dietě dělená strava podle LK)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Oo0B
Nejnovější recepty
Uzená kuřecí stehna s baby špenátem
Přidáno před 1 hodinou
Chuťovky z listového těsta
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová plec se špenátem
Přidáno před 16 hodinami
Makovec s hruškami
Přidáno před 22 hodinami
Kachna s medem a jablky
Přidáno 19. 10. 2025 08:03:01
Pomazánka z brynzy
Přidáno 18. 10. 2025 22:03:21
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kefírové čokoládové řezy
Praevka před 42 minutami
Luxusní a rychlý makovník
sarkasj@seznam.cz před 2 hodinami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
sarkasj@seznam.cz před 2 hodinami
Houbové ragú s těstovinami
VerkaDvorakova před 2 hodinami
Dobrá frankfurtská polévka
Jan Nemec před 12 hodinami
Pivovarská bašta
oopicka před 13 hodinami
Bratislavská buchta
Wikki před 14 hodinami
Měkké skořicové šneky (Cinnamon rolls)
Verca_recepty před 15 hodinami
Klasické křupavé domácí rohlíky
Sarinkad před 15 hodinami
Tématické fráze:
recepty delena strava,
dělená strava moučníky,
dělená strava lk,
recepty dělené stravy,
dieta lk,
delena strava dezerty,
delene cukrovi,
recepty kořínková koláč,
jana remkova,delena strava,
recepty podle lk,
kolac pri diete,
dělena strava a třtinovy cukr,
švestkový koláč recept,
cukr na delenou stravu,
delena strava perník,
svestkovy kolac z margarinu,
švestkový koláč pro diabetiky,
moučníkpodle dělení stravy,
dělená strava dezert,
delena strava moucnik
Suroviny:
jablko,
rama créme bonjour,
fruktóza,
mouka hladká,
mouka polohrubá,
žloutek,
voda,
kypřící prášek do pečiva,
skořice,
švestky
Komentáře (18)
Nebylo mi jasné, zda ten cukr přijde do těsta nebo na ovoce, tak jsem udělala takovou o cukr ošizenou, diabetickou variantu. Do těsta jsem dala jen 1 vanilkový cukr a na ovoce nasypala drobenku, kde byly 2 necelé lžíce třtinového cukru a rozdrobený perník. K odpolední kávě ještě teplé to bylo ve stávajícím nevlídném počasí fajn.
A to zas já rád budu propagovat to, co se mi osvědčilo a co by mohlo pomoci i jiným
Ale abych neplevelil pod receptem, tak jsem se vyžvejkl v komentáři tady http://www.toprecepty.cz/clanky/333-delena-strava:...
Často takto nahrazuji ingredience, fajn je i cuketa místo mouky (oslazená - vytvoří se z ní těsto) peču také cuketovou pizzu...vše co nejdřív přidám.
Krásný den a dobrou chuť všem.
Dajda-to je věc zkušenosti a názoru, samozřejmě to beru a respektuji :))já se stravuji několik let a vyléčilo mi to ledvinové problémy a jiné zdravotní obtíže, zhubla jsem a váhu držím. Dělení potravin na sacharidy a bílkoviny či podle kyselosti a zásaditosti má své opodstatnění, ale opravdu nechci propagovat
Jen tak přidávám odzkoušené chutné recepty a mám to jako koníčka
Sunny.sofi - děkuji hned kouknu! :)
Nicméně pár receptů jsem také před rokem přidala, kdy by ses chtěla inspirovat