Cuketa s pestem - dělená strava (kytičky)
Smažená cuketa s bazalkovým pestem je jednoduchý a chutný pokrm. Doplňte ji o vařené brambory s pažitkou, solí a trochou olivového oleje a pozvěte rodinu ke stolu. Křupavá na povrchu a uvnitř vláčná cuketa zachutná úplně všem.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 802 kJ / 192 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 7,45 g |
Tuky | 6,84 g |
Vláknina | 1,26 g |
Cholesterol | 213 mg |
Sodík | 13 mg |
Sůl | 0,03 g |
Sacharidy | 24,45 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 13. 8. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketa s pestem - dělená strava (kytičky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2X8v
Moje poznámka
Cuketa s pestem - dělená strava (kytičky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2X8v
Nejnovější recepty
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno před 9 hodinami
Vepřové plátky pečeně v pikantní směsi
Přidáno před 9 hodinami
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno 12. 7. 2025 18:41:50
Makový dortík
Přidáno 12. 7. 2025 18:37:15
Grilované maso v černém pivu
Přidáno 12. 7. 2025 18:29:14
Ledvinky na špeku
Přidáno 12. 7. 2025 18:23:50
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Farmářská krkovička v cibuli a pivu
Hanka004 před 4 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
karinpekarkova před 4 hodinami
Cuketový moučník s jablky
svidrnochovas@seznam.cz před 5 hodinami
Rebarborový koláč
kacaba10 před 5 hodinami
Kedlubnové zelí
jana100 před 5 hodinami
Pomazánka z míchaných vajíček s Hermelínem
mertice před 6 hodinami
Vepřová plec na ajvaru
mertice před 8 hodinami
Karamel
Kristynanelly před 10 hodinami
Borůvkový táč
PavelR před 10 hodinami
Meruňkový koláč
Majkas před 10 hodinami
Tématické fráze:
jídelníček na měsíc dělená strava,
jídelníček na týden dělená strava,
strava.cz přihlášení,
dělená strava recepty,
cuketa recepty,
nejlepší recepty dělené stravy,
zdravá strava jídelníček recepty,
dělěná strava jídelníček na týden,
recepty na dělěnou stravu,
recepty pro dělenou stravu,
kytičková a zvířátková dieta,
delena strava,
dělená strava zkušenosti,
dělená strava recepty dle dnů,
dělená strava jídelníček,
strava.cz,
recepty delena strava,
recepty z cukety,
cuketa recept,
cvičení a strava recepty
Suroviny:
cuketa,
mouka celozrnná,
mouka hladká,
žloutek,
strouhanka,
pesto bazalkové,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (26)
Nebylo to třeba způsobeno tím, že jsi byla "dlouhodobě podvyživená", i když jsi jedla zdravě? A nebylo to přibývání kil, přibýváním svalové hmoty?
Napiš mi potom, kolik si zhubla, držím palce.
Dělená strava mi zatím vyhovuje, hlad nemám, vymýšlím zajímavá jídla - uvidím za pár týdnů
Metabolizmus sa prestaví za cca 6-8 týždňov, takže prvé pravidelné jedenie môže priniesť aj zvýšenie váhy. Ale časom sa to upraví, čím viac ( častejšie ) ješ, tým viac schudneš. Samozrejme, jedným jedlom sa nemyslí plný tanier zemiakov a rezeň.
Len treba vydržať. Nadmerný tuk sme predsa tiež nenabrali za 2 týždne
A ešte jedna dôležitá vec : nemyslieť na chudnutie ! Proste treba zmeniť životný štýl, odložiť váhy na mesiac preč a užívať si.
Takže dělená strava je poslední pokus, jak dostat kila dolů.
Jinak s tebou souhlasím, že smažená cuketa není super dietní, ale je to moje první smažené jídlo po více než 5 týdnech
Moc ti děkuji za názor i pěkné hodnocení receptu, uvidíme po pár týdnech, jak hubnutí dál půjde.
Jinak recept je fajn inspirace a bude jistě dobrý.