Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 180 kJ / 2 433 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,31 g |
| Tuky | 199,38 g |
| Vláknina | 16,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,40 g |
| Sůl | 8,38 g |
| Sacharidy | 91,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na krekry rozemeleme kešu, slunečnicová semínka a lněná semínka a smícháme.
Krok 2: Přidáme lahůdkové droždí, sůl a nabobtnalá chia semínka (čtvrt šálku chia semínek jsem smíchala s čtvrt šálkem vody a čekala, až semínka vsáknou veškerou vodu). Vytvoříme těsto, pokud by se drolilo, přidejte vodu.
Krok 3: Rozválíme mezi dvěma pečícími papíry a nakrájíme nožem na čtverečky.
Krok 4: Sušíme asi hodinu, obrátíme a sušíme další půl hodinu až hodinu.
Krok 5: Krekry můžete sušit i déle, ale jsou křupavé už i po tak krátké době. Nechte si chutnat!
Zveřejněno 16. 9. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sýrové sušené krekry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVor
Moje poznámka
Sýrové sušené krekry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVor
Nejnovější recepty
Nadýchaná piškotová roláda s jablky
Přidáno před 1 hodinou
Chilli marináda s rajčaty podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 2 hodinami
Jemná salámová pomazánka
Přidáno před 3 hodinami
Rolovaná kuřecí stehna s arašídovou omáčkou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 4 hodinami
Zapečené brambory s mletým masem a nivou
Přidáno před 18 hodinami
Větrníkové kostky
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pomalu pečený králík v marinádě z kyšky
Petaja před 1 hodinou
Polévka z červené čočky s česnekem
amyla před 2 hodinami
Jablečný dort s piškoty, nepečený
[email protected] před 2 hodinami
Bramborové knedlíky
[email protected] před 2 hodinami
Šťavnatý rebarborový koláč ze špaldy a jogurtu
Pupikraska před 3 hodinami
Turecké jogurtové brambory
Fitulka před 3 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
Vendy98 před 4 hodinami
Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky
Kajkajak před 10 hodinami
Letní buchta s jahodami
Alamatej před 14 hodinami
Kyselá čočková polévka
magdalenka před 16 hodinami
Tématické fráze:
zdravé krekry,
sýrové krekry recept,
zdrave krekry recept,
sýrové krekry,
lněné krekry recept,
domácí zdravé krekry,
hrachové krekry recept,
neaktivní droždí,
zdrave syrové krekry,
ovesné sýrové krekry,
hrachove krekry,
recept zdrave krekry,
zdravé recepty na sýrové vafle,
neaktivní droždí - recepty,
slunecnicove krekry,
sušené krekry,
krekry z droždí,
ovesné sýrové krekry recept,
sýrové krekry zdravé,
křupavé sušené ovoce v sušičce top recepty
Suroviny:
oříšky kešu,
semínka slunečnicová,
droždí lahůdkové,
sůl,
semínka chia,
semínka lněná
Komentáře (1)