Sýrové sušené krekry

RAWMANIA.cz Kuchařka: RAWMANIA.cz

Doba přípravy: 10min + sušení Ostatní 0 názorů

Suroviny

1 šálek kešu oříšků
3/4 šálku slunečnicového semínka
1/4 šálku lahůdkového droždí (nahrazuje sýrovou příchuť, používá/používal se jako sýrová příchuť do popcornu)
1 lžička soli
1/2 šálku nabobtnaných chia semínek
1/4 šálku lněných semínek – hodně rozemletých
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Na krekry rozemeleme kešu, slunečnicová semínka a lněná semínka a smícháme.

  2. Přidáme lahůdkové droždí, sůl a nabobtnalá chia semínka (čtvrt šálku chia semínek jsem smíchala s čtvrt šálkem vody a čekala, až semínka vsáknou veškerou vodu). Vytvoříme těsto, pokud by se drolilo, přidejte vodu.

  3. Rozválíme mezi dvěma pečícími papíry a nakrájíme nožem na čtverečky.

  4. Sušíme asi hodinu, obrátíme a sušíme další půl hodinu až hodinu.

  5. Krekry můžete sušit i déle, ale jsou křupavé už i po tak krátké době. Nechte si chutnat!

Poznámka

Lahůdkové droždí - neaktivní droždí v sypké konzistenci se sýrovou chutí, koupíte je ve zdravých výživách :-)

http://rawmania.cz/recepty/item/175-syrove-krekry....

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 49 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Sýrové sušené krekry

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: zdravé krekry sýrové krekry recept zdrave krekry recept sýrové krekry lněné krekry recept domácí zdravé krekry hrachové krekry recept neaktivní droždí zdrave syrové krekry ovesné sýrové krekry hrachove krekry recept zdrave krekry zdravé recepty na sýrové vafle neaktivní droždí - recepty slunecnicove krekry sušené krekry krekry z droždí ovesné sýrové krekry recept sýrové krekry zdravé křupavé sušené ovoce v sušičce top recepty