Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Šmakounova pomazánka z červené čočky

Name: Šmakounova pomazánka z červené čočky
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 250 g červené čočky; 200 g šmakouna - přírodní nebo mexico; 1 větší cibule; 3 oloupaná rajčata; sojovka; koření Adžika; dijonská hořčice; bazalka; 2 lžíce olivového oleje

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

anicka123

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 6

250 g 250 g červené čočky

200 g 200 g šmakouna - přírodní nebo mexico

1 1 větší cibule

3 3 oloupaná rajčata

sojovka

koření Adžika

dijonská hořčice

bazalka

2 lžíce 2 lžíce olivového oleje

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 436 kJ / 1 299 kcal
Bílkoviny	85,60 g
Tuky	25,33 g
Vláknina	52,08 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	483 mg
Sůl	1,20 g
Sacharidy	157,34 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli necháme osmahnout pomalu na oleji, když je měkká, přidáme nakrájená rajčata. Krok 2: Po odvaření tekutiny přidáme čočku, adžiku, sojovku, promícháme a zalijeme horkou vodou. Krok 3: Vaříme za občasného míchání doměkka - trvá to cca 15 minut. Krok 4: Přidáme najemno nastrouhaného šmakouna, dochutíme hořčicí a rozmixujeme. Krok 5: Na závěr vmícháme bazalku .

Cibuli necháme osmahnout pomalu na oleji, když je měkká, přidáme nakrájená rajčata.
Po odvaření tekutiny přidáme čočku, adžiku, sojovku, promícháme a zalijeme horkou vodou.
Vaříme za občasného míchání doměkka - trvá to cca 15 minut.
Přidáme najemno nastrouhaného šmakouna, dochutíme hořčicí a rozmixujeme.
Na závěr vmícháme bazalku .

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 10. 2014

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Šmakounova pomazánka z červené čočky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/p6JN

Šmakounova pomazánka s bylinkami a sardinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

spagetka

Šmakonéza a Šmakounova tatarka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

MishkaCZ

Pikantní pomazánka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

HankaPu

Šmakounova quesadilla

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MishkaCZ

Šmakounova zebra

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MishkaCZ

Sváteční šmakounova roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

anicka123

Zobrazit více

Sušená rajčata v olivovém oleji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

anicka123 320 min

Koláč s ořechovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

anicka123 80 min

Plněné papriky s mletým masem a šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

anicka123 45 min

Ovocný dort se Šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

anicka123 30 min

Šmakoun - stříkané mandlové cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

anicka123 30 min

Květákové placičky se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

anicka123 35 min

Zobrazit více

Pomazánky
Studená kuchyně
Zeleninové pomazánky
Pomazánky

Snídaně
Svačina
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Bylinky
Rajčata
Zelenina
Smažení
Vaření

Moje poznámka

Šmakounova pomazánka z červené čočky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/p6JN

Náhodný recept

Česneková pomazánka na jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

jiko55

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Přidáno před 20 hodinami

Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou

Přidáno před 21 hodinami

Roláda Harlekýn podle Míši Landové

Přidáno 10. 7. 2025 09:00:02

Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí

Přidáno 10. 7. 2025 06:47:32

Plněné sladké broskve

Přidáno 10. 7. 2025 06:08:01

Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem

Přidáno 9. 7. 2025 13:14:56

Další recepty

Komentáře (3)

sabipupp 4. 12. 2016 22:31

mňáám

JanaDorazinova 22. 10. 2014 13:58

Hmm, začnu asi kupovat šmakouna

. Je jich více druhů, dokonce i meruňkový jsem viděla v Kauflandu

anicka123 přidala novou fotografii! 22. 10. 2014 10:21

Přečtěte si

Šneci a hlemýždi v české kuchyni: Pokud použijeme polotovar, bude příprava snadná Hodnocení 7×

Šneci a hlemýždi v české kuchyni: Pokud použijeme polotovar, bude příprava snadná

Špagetová tykev je stále tak trochu raritou. Jak ji pěstovat a zpracovat v kuchyni? Hodnocení 6×

Špagetová tykev je stále tak trochu raritou. Jak ji pěstovat a zpracovat v kuchyni?

Základní pravidla pro zálivku okurek: Kdy začít zalévat intenzivně, jak vodu správně dávkovat a jak poznat, že rostlina trpí

Cuketa v pikantním sýrovém těstíčku: Skvělá letní pochoutka voní česnekem a tymiánem a snadno jí zvládne i kuchařský začátečník

Špagetová dýně: Máme pro vás jednoduchý videonávod na její zpracování

To pravé ořechové? Slevová akce pro milovníky oříšků, sušeného ovoce i dalších dobrot se koná právě teď

Bramboráky z trouby krok za krokem: Jak snadno připravit méně mastnou variantu s tradiční chutí a křupavou kůrkou

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Nejnovější články

Angreštový kompot jako od babičky krok za krokem: Díky jednomu triku bude angrešt hezky držet tvar

To pravé ořechové? Slevová akce pro milovníky oříšků, sušeného ovoce i dalších dobrot se koná právě teď

Cuketa v pikantním sýrovém těstíčku: Skvělá letní pochoutka voní česnekem a tymiánem a snadno jí zvládne i kuchařský začátečník

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuře na tymiánu

Jan Nemec před 42 minutami

Cukeťák II Videorecept

Cukeťák II

xSarka před 1 hodinou

Uzená zelňačka

Vašek před 2 hodinami

TOP Banánový chlebík

danila před 2 hodinami

Kuřecí maso na kari s kokosovým mlékem a rýží

Sally.K51 před 2 hodinami

Masové kuličky na kedlubnách

Liduš před 2 hodinami

Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem

Amphibian před 6 hodinami

Borůvkový koláč z Borovan pro domácí pekárnu

Lidolenka před 6 hodinami

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

Cinderka před 18 hodinami

Citrónové muffiny Videorecept

Citrónové muffiny

terezakrejzarova před 21 hodinami

Tématické fráze:
pomazanka z cervene cocky, pomazánka z červené čočky se smakounem, tncz nova, červená čočka se šmakounem recept, pomazanka ze šmakouna s cockou, pomazanka s cocky, pomazánka z čočky, pomazanka s cervene cocky pro deti

Suroviny:
čočka červená, šmakoun, cibule, rajče, omáčka sojová, koření adžika, hořčice dijonská, bazalka čerstvá, olej olivový

Naposledy jste si prohlédli

Rychlá hříbková směs

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

danielle72 20 min

Zelné řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Burek Videorecept

Burek

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bibinka 50 min

Zapečená cuketa s kabanosem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

LLilaa 75 min

Masové lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Kroupovka 45 min