Špenát zapečený se slaninou a vejci
Rychlá a vydatná večeře nebo předkrm. I špenát se dá servírovat tak, aby lahodil oku. Podávat ho můžeme samotný, nebo s přílohou. Příprava nezabere moc času a chutný, zdravý pokrm je na stole.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 072 kJ / 973 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 26,83 g |
Tuky | 88,73 g |
Vláknina | 7,63 g |
Cholesterol | 720 mg |
Sodík | 1,46 g |
Sůl | 3,53 g |
Sacharidy | 15,54 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 21. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenát zapečený se slaninou a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vzE8
Moje poznámka
Špenát zapečený se slaninou a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vzE8
Nejnovější recepty
Chlupaté knedlíky z cukety
Přidáno před 8 hodinami
Restovaná směs lilků se zeleninou
Přidáno před 8 hodinami
Nepečený jahodový dortík
Přidáno před 10 hodinami
Vrabec moravskočeský
Přidáno 14. 7. 2025 14:54:25
Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové
Přidáno 14. 7. 2025 06:30:03
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno 13. 7. 2025 14:35:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Játrové knedlíčky do polévky
Zuzanka2309 před 18 minutami
Drobenka na koláč
Pavluska75 před 1 hodinou
Tvarohová bublanina
tamarit před 1 hodinou
Salát Coleslaw
LA.63 před 2 hodinami
Okurková marmeláda se zázvorem
Slavista62 před 3 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
MagdalenaPistkova1292012 před 4 hodinami
Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce
cherst před 5 hodinami
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
LucieZKoprivnice před 5 hodinami
Žampionový guláš s cuketou
Slavista62 před 7 hodinami
Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem
Velkymlsoun před 8 hodinami
Tématické fráze:
špenát se slaninou,
zapeceny špenat,
paleo spenatove recepty,
paleo zapekana brokolice,
mražený špenát s vejci,
zapečený špenát se slaninou,
špenát s vejcem recept,
špenát s vejcem recepty,
zapeceny mrazeny spenat,
zapečený květák paleo,
špenát s vejci recept,
paleo zapečená cuketa,
paleo zelníky,
zapečené vejce se slaninou a špenátem,
špenátse slaninou,
spenat zapeceny s vejcem,
špenát recepty,
špenát ládi hrušky,
zapečený květák paleo dieta,
špenát se slaninou recept
Suroviny:
špenát mražený,
slanina anglická,
vejce,
vejce,
cibule,
máslo,
česnek,
sůl,
pepř mletý,
rajče,
parmazán
Komentáře (5)
http://cs.wikipedia.org/wiki/Paleolitick%C3%A1_die...