Špenát zapečený se slaninou a vejci
Rychlá a vydatná večeře nebo předkrm. I špenát se dá servírovat tak, aby lahodil oku. Podávat ho můžeme samotný, nebo s přílohou. Příprava nezabere moc času a chutný, zdravý pokrm je na stole.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 072 kJ / 973 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 26,83 g |
Tuky | 88,73 g |
Vláknina | 7,63 g |
Cholesterol | 720 mg |
Sodík | 1,46 g |
Sůl | 3,53 g |
Sacharidy | 15,54 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 21. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenát zapečený se slaninou a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vzE8
Moje poznámka
Špenát zapečený se slaninou a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vzE8
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Vrabec moravskočeský
Přidáno před 9 hodinami
Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové
Přidáno před 18 hodinami
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno 13. 7. 2025 14:35:01
Vepřové plátky pečeně v pikantní směsi
Přidáno 13. 7. 2025 14:23:11
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno 12. 7. 2025 18:41:50
Makový dortík
Přidáno 12. 7. 2025 18:37:15
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí špízy
Renata1988 před 28 minutami
Kuře neskutečně dobré
Adrienalis před 2 hodinami
Žampiony - snadno a rychle
Kajkajak před 2 hodinami
Meruňkový koláč výborný
Ennia před 7 hodinami
Hovězí na divoko pro pamětníky
wolfboss před 8 hodinami
Rajčatovo-okurkový salát s mátou
Dasaja před 11 hodinami
Květák pečený v sýrové strouhance
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 11 hodinami
Brokolicový nákyp
Helen.salemiynah před 12 hodinami
Jablíčková rychlovka
Fitulka před 12 hodinami
Fazolová polévka s uzeným masem
Kajkajak před 12 hodinami
Tématické fráze:
špenát se slaninou,
zapeceny špenat,
paleo spenatove recepty,
paleo zapekana brokolice,
mražený špenát s vejci,
zapečený špenát se slaninou,
špenát s vejcem recept,
špenát s vejcem recepty,
zapeceny mrazeny spenat,
zapečený květák paleo,
špenát s vejci recept,
paleo zapečená cuketa,
paleo zelníky,
zapečené vejce se slaninou a špenátem,
špenátse slaninou,
spenat zapeceny s vejcem,
špenát recepty,
špenát ládi hrušky,
zapečený květák paleo dieta,
špenát se slaninou recept
Suroviny:
špenát mražený,
slanina anglická,
vejce,
vejce,
cibule,
máslo,
česnek,
sůl,
pepř mletý,
rajče,
parmazán
Komentáře (5)
http://cs.wikipedia.org/wiki/Paleolitick%C3%A1_die...