Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 472 kJ / 352 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,60 g |
| Tuky | 16,17 g |
| Vláknina | 6,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 59 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 36,78 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky necháme namočit na několik hodin do 100 ml vody.
Krok 2: Poté v kastrůlku smícháme se sójovým mlékem a přivedeme k varu. Přidáme chilli, skořici a vaříme asi 5 minut na mírném ohni.
Krok 3: Stáhneme z plotny a vmícháme čokoládu nasekanou na menší kousky, dosladíme medem. Kaši nakonec posypeme ořechy.
Zveřejněno 26. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čokoovesná kaše s chilli
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r6zB
Moje poznámka
Čokoovesná kaše s chilli
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r6zB
Nejnovější recepty
Snídaně z jednoho plechu
Přidáno před 6 minutami
Česnekové šneky s pórkem
Přidáno před 2 hodinami
Dušená kapusta s bramborem
Přidáno před 2 hodinami
Švestková sopka
Přidáno před 3 hodinami
Slaný koláč s pestrou náplní
Přidáno před 4 hodinami
Dušená krkovice na česneku
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kefírová rychlovka s ovocem
SanaK před 13 minutami
Fazolková omáčka
magdalenka před 26 minutami
Lehký ledový salát s rajčátky
valaea před 1 hodinou
Kuřecí přírodní plátek
Fitulka před 1 hodinou
Měkký a jednoduchý perník na plech
GoodBaker před 2 hodinami
Nekynuté mini koláčky
Fitulka před 3 hodinami
Kuřecí řízky s nivou a mozzarellou
Belver před 5 hodinami
Květákové placičky
Jana@K před 18 hodinami
Domácí sušená rajčata TOP
[email protected] před 18 hodinami
Hrnková buchta s tvarohem
Romeo132 před 19 hodinami
Tématické fráze:
chilli kase,
ovesna kase podle dity p.,
recepty s čokoládovým sójovým mlékem
Suroviny:
vločky ovesné,
mléko sojové,
skořice,
ořechy vlašské,
čokoláda hořká,
chilli paprika čerstvá,
med
Komentáře (2)